Monitoria CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA 2019.1

Monitoria CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA 17.05.2019 Monitor: Azarias Marinho 2019.1 1a) b) c) d) 2a) b) c) d)

3a) b) c) d)

4a) b) c) d) 5a) b) c) d) 6a) b) c)

d)

Sobre sincronização muscular: Impulsos desordenados favorecem uma maior propagação de impulso, consequentemente uma maior força. Músculos antagonistas, cinergistas e agonistas, precisam trabalhar em sintonia para gerar um aumento de força. Sincronização intramuscular acontece quando músculos diferentes são ativados em momentos diferentes e em sincronia. Todas estão corretas. Sobre Co-contração: São contrações que atrapalham o movimento, sendo então, necessariamente ruins. São contrações que auxiliam o movimento, tendo maiores incidências em momentos de aceleração, inicio de movimento e estabilização. São comuns em inicio de aprendizagem motora, tendem a atrapalhar a fluidez do movimento e aumentar o gasto energético. São contrações que acontecem somente em pacientes de Parkinson, atrapalhando a fluidez do movimento. Sobre força muscular marque a alternativa errada: Todo musculo tende a ter um tamanho ideal, no qual a produção de tensão é maior. Alguns músculos possuem gráficos que representam em forma de sino a melhor angulação para produção de força. Quando o musculo está muito distendido, ele tende a ter uma menor produção de força. Quanto mais contraído um musculo mais força ele produz, consequentemente o componente contrátil suporta maiores cargas que o componente elástico. Sobre a arquitetura muscular: Músculos penados produzem mais força, devido uma maior área de secção trasversa. Entre os músculos penados quanto menor o ângulo menor a quantidade de força produzida. Nos músculos penados as linhas de ação das fibras são no mesmo sentido das linhas de ação do musculo. N.D.A Tipos de fibras: Fibras do tipo IIa, são as fibras intermediarias, não possuem características definidas e podem se transformar em tipo I. Velocistas possuem uma maior quantidade de fibras do tipo I, pois utilizam mais a via aeróbica. O treinamento não pode alterar o tipo de fibras, porém ele pode gerar adaptações, onde as fibras tipo IIa, podem criar características especificas para o tipo de exercício. Fibras tipo IIb são fibras com baixa velocidade de contração. Tipos de contração: Contrações isotônicas podem ser obtidas através da utilização de um aparelho chamado dinamômetro isocinético. As contrações isocinéticas são contrações onde não a alteração de velocidade durante o movimento. Contrações concêntricas geram mais micro lesões que os outros tipos de contração, consequentemente, gera mais hipertrofia e adaptações musculares, por isso são mais utilizadas e academias. N.D.A