O QUE EU GANHO E O QUE EU PERCO

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Instituto JMC Coaching _______________________________________________________________________ 

Coachee:_________________________________________

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Data:___/___/____ Sessão:_____

O que eu Ganho X O que eu Perco  Quais são as suas expectativas (motivadores e sabotadores; ganhos e perdas)?

O que você ganha se atingir esse objetivo? (1 – motivador – prazer)

O que você perde se atingir esse objetivo? (2 – sabotadores – dor)

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O que você ganha se não atingir esse objetivo? (3 – sabotadores – prazer) intenção positiva

O que você perde se não atingir o objetivo? (4 – motivadores –dor) 1 ______________________________

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Instituto JMC Coaching _______________________________________________________________________

 Diminuição de perdas (2 – sabotadores/ dor): O que fazer para diminuir as perdas?

 Preservação de ganhos (3 – sabotadores/prazer): Quais as vantagens em se manter os ganhos?

 Valores: Seu objetivo ou resultado esperado afeta negativamente outras pessoas ou o meio que você faz parte?

 Ajuste de objetivo: Se a resposta for sim, altere seu objetivo para que influencie apenas positivamente as pessoas e o meio.

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