Aprendizaje Motor- Zevi S.

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APRENDIZAJE MOTOR SUSANA ZEVI

Pf. Baioni Gabriela

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LE BOUCH

Es el conocimiento o intuición global de nuestro cuerpo, en estado de reposo o en movimiento. Este conocimiento se logra a partir de la relación con los objetos y el espacio que rodea al individuo. El esquema corporal es la organización de las sensaciones relativas al propio cuerpo, en relación con los datos del mundo exterior.

VAYER

Sensaciones Exteroceptivas

Interoceptivas Información sobre modificaciones en los órganos internos. -Ritmo cardíaco, respiratorio, dolores, hambre… etc. Sens. Propioceptivas

Información sobre el mundo externo, a través de los sentidos, principalmente de la vista y del oído.

Sensaciones musculares. -Contracción, relajación, posturas, control muscular… Pf. Baioni Gabriela

Conocimiento Topográfico del Cuerpo

• Reconocimiento de las distintas partes del cuerpo.

Vivencia y Toma de conciencia de la • Darse cuenta de las posibilidades motrices del propio cuerpo. Capacidad de Movimiento corporal Vivencia y Toma de conciencia de las Actitudes corporales

• Conocimiento de las distintas posturas que puede adoptar el cuerpo: sentado, parado, acostado, arrodillado, etc.

Vivencia y toma de conciencia de la Tensión y Relajación muscular

• Afinar el “sentido muscular” hacia el control corporal en tensión o relajación.

Vivencia y Toma de conciencia de la Lateralidad Imagen corporal

• Predominancia de un lateral sobre el otro.

• Imagen mental del propio cuerpo. • Influencia de comentarios, elogios, críticas sobre la construcción de la propia imagen corporal Pf. Baioni Gabriela

. ETAPA DEL CUERPO VIVIDO

ETAPA DEL CUERPO PERCIBIDO

ETAPA DEL CUERPO OPERATORIO

Del Nac. Hasta los 2 años. Diferenciación YO-Mundo Externo

2 a 7 años. Imagen estática o postural del cuerpo.

7 a 11-12 años. El niño puede anticipar mentalmente los movimientos.

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ES LA PROGRESIVA DISPONIBILIDAD DEL SER HUMANO PARA ESTRUCTURAR LO REAL EN ESQUEMAS DE ACCIÓN QUE LE PERMITAN EL EJERCICIO DE LA MOTRICIDAD, ORIENTADA EN TIEMPO Y ESPACIO, EN RELACIÓN CON LOS OBJETOS Y DEMÁS PERSONAS QUE LO RODEAN. NIVELES DE DESARROLLO

Nivel de Experiencia Vivida Consiste en el acopio de información percibida a partir de la actividad motriz que se desarrolla. Los fenómenos espacio temporales van siendo apropiados por los niños y hay un descubrimiento de las posibilidades de los distintos objetos al manipularlos.

Nivel de Representación Mental En este nivel se estructuran los datos percibidos anteriormente. Aunque haya edades aproximadas, es necesario haber pasado por la vivencia para poder representarla mentalmente, relacionada con la inteligencia. La mayor cantidad de Estímulos de situaciones distintas (motrizmente) son la base necesaria para una estructuración consistente y eficaz. Pf. Baioni Gabriela

ESPACIO

TIEMPO

OBJETOS

CONFORMAN EL CONOCIMIENTO DEL MUNDO EXTERIOR A TRAVÉS DE LOS SENTIDOS. Pf. Baioni Gabriela

NOCIONES DE ORIENTACIÓN

NOCIONES DE SITUACIÓN

 Distancias Cerca-Lejos  Direcciones Arriba-Abajo Derecha-Izquierda  Trayectorias Recta-Curva

 Agrupación Juntos-Separados; Rondas, Hileras, Filas, etc.  Evoluciones Pasar de una Agrupación a otra.

 Ubicación Arriba-Abajo; Cerca-Lejos; Adentro-Afuera; Adelante-Atrás…

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NOCIONES DE ORDEN Ubicar en la memoria los sucesos.  Simultaneidad Al mismo tiempo, Mientras que…

NOCIONES DE DURACIÓN Ligado a la coordinación viso-motora. “Anticiparse” al vuelo de la pelota.  Velocidad Rápido-Lento

 Sucesión Antes que, Después que…

 Duración de Sucesos Medidas: horas, minutos, más largo que-más corto que…

 Regularidades Ritmo-Cadencia-Pulso  Continuidad Arranque-DetenciónPausa-Intervalo Pf. Baioni Gabriela

RECONOCIMIENTO DE CUALIDADES

 Formas Redonda, Alargada…

 Tamaños Grande, Chico…

 Texturas Lisa, Rugosa…

 Pesos Liviano, Pesado…

 Colores Rojo, Verde, Con rayas…

ADECUACIÓN AL USO

Uso Formal  Manipulación Pelotas, Aros, Sogas…  Manejo Colchonetas, Cajón, Trepadora…

Uso Simbólico

 Imaginación La soga es una víbora, el aro es una cartera…

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DEPENDEN DEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL COORDINACION - EQUILIBRIO

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 Significa CONJUNCIÓN con alusión al logro encadenado de la acción de todos los músculos que intervienen en cada movimiento.  Coordinación del Mensaje de IDA (Estímulo) con Mensaje de VUELTA (Respuesta Motriz), con Menor Gasto de Energía y Tiempo = Mayor EFICIENCIA.  No depende de la VOLUNTAD.  Está presente en todos los Movimientos. Lo importante es plantear temas de clase con movimientos que abarquen la mayor cantidad y variedad posible para asegurar que las experiencias acompañen el proceso madurativo de la coordinación. Pf. Baioni Gabriela

COORD. MOTRIZ GRUESA O GENERAL

COORD. MOTRIZ FINA

Movimientos que involucran músculos largos, de más del 70% de masa muscular. Responsable de los Movimientos Globales.

Acción de pequeños grupos musculares de los extremos de las extremidades en movimientos específicos. Ej: cortar con una tijera, escribir, manejar instrumentos pequeños.

COORD. VISO-MOTORA

Lograr el acople entre la percepción visual y los movimientos, en mayor parte de extremidades. Ojo-mano; ojo-pie; etc.

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 Es una cualidad motriz integrada a la Coordinación. Un 6º sentido por el que el cuerpo humano puede asumir y sostener distintas posiciones contra la gravedad.  Se logra por un interjuego entre músculos, para sostener el cuerpo sobre una base.  El centro del Equilibrio está en el Cerebelo, que por un proceso neuromuscular transmite las órdenes adecuadas a los músculos para la acción.  Cada ejercicio, cada desplazamiento, cada movimiento, supone un cambio de posición y un desequilibrio que tiene que se contrarrestrado.  Concepción más amplia referida no solo al movimiento, sino a todas las facetas de la vida, como un sentido para adaptarse al medio, en lo físico, psicológico, relacional.  La responsabilidad fisiológica está en las membranas del oído interno.

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ESTÁTICO Mantenimiento de una postura inmóvil.

Fisiológicos Visual, laberíntico, propioceptivo,

Factores que influyen en el Desarrollo del Equilibrio

DINÁMICO Capacidad para mantener la orientación posicional durante un movimiento

Físicos Centro de Gravedad, Base de sustentación, etc.

Psicológicos hipermotividad (sens de angustia ante una caída), Falso vértigo, Miedo (x temor, rigidez involuntaria.

REEQUILIBRIO Refiere a la recuperación del equilibrio a posteriori de realizado un movimiento, para detenerse o cambiar de dirección o pasar de un movimiento a otro. EDUCACIÓN DEL EQUILIBRIO 3 Elementos

- Equilibración y Educación de Sensaciones. - Adquisición de Confianza. - Ejercicios de Equilibrio propiamente dichos. Pf. Baioni Gabriela

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Es el resultado de lo motor y de la información procedente de lo sensorial. Son Habilidades senso o perceptivo motriz. Se dividen en Motricidad Gruesa y Viso-motora Grandes grupos musculares.

En EF

Motricidad Fina Mayor compromiso de pequeños grupos musculares, de las extremidades.

 FBM: Son movimientos naturales, no aprendidos.  Formas Puras: Son Técnicas deportivas aisladas de la Situación Deportiva.  Formas Aplicadas: Convertidas en acciones para resolver situaciones de juego. HAB. ABIERTAS

Capacidad de “leer” el entorno y actuar en consecuencia. Gran compromiso de lo perceptivo del entorno (afuera).

HAB. CERRADAS Mayor intervención de sensaciones propioceptivas. La atención está puesta hacia adentro. Pf. Baioni Gabriela

 H.M. RUDIMENTARIAS

Movimientos tendientes al logro de la Independencia del individuo respecto al medio que lo rodea y a las personas.

 H.M. BÁSICA Y GENERAL

Movimientos cuyo modo de ejecución es Sencillo y con Globalidad de movimientos.

 H.M. ESPECÍFICAS  H.M. ESPECIALIZADA Y COMPLEJA

No son movimientos nuevos. Son las mismas H.M. con una mejor Ejecución y utilización, en función de situaciones, acercándose a las Técnicas. Técnicas deportivas -Cerradas: Perfección en la Ejecución. -Abiertas: Por el uso en situación, con recursos tácticos necesarios para resolver situaciones que se presentan. Pf. Baioni Gabriela

H.M. RUDIMENTARIAS

H.M. BÁSICA Y GRAL.

-PROCESO DE BIPEDESTACIÓN (9-11m.) logro de la posición erecta (de pie) y la marcha -LA MOTRICIDAD DE LA MANO Abarca movimientos como tomar, soltar, empujar, arrojar, torcer… -LA MOTRICIDAD GENERAL Comprende el resto de los mov: trepados, empujes con todo el cuerpo, cambios de posiciones…

-CONDUCTAS LOCOMOTIVAS Hab. Que permiten la traslación del propio cuerpo en posición bípeda. Son las formas de desplazamiento cíclico: caminar, correr, salticar, galopar… -CONDUCTAS MANIPULATIVAS Lanzar, driblear, rodar, recepcionar, …. -CONDUCTAS NO LOCOMOTIVAS Relacionadas con la motricidad general: empujar, traccionar, saltar, rebotar, balancearse, suspenderse, trepar, girar, cambiar posiciones, rodar, rolar, reptar, esquivar, atrapar,…

H.M. ESPECÍFICAS ESPECIFICACIÓN X 3 FORMAS -MODO DE EJECUCIÓN Mejor “calidad” de Mov. -NEXOS E/HABILIDADES En Hab. Mot. Combinadas, la unión de 2 o + Hab, permite que se realice con mayor eficiencia, economía de esfuerzo y mejor aprovechamiento del movimiento. -USO EN SITUACIÓN Las Hab, adquieren sentido cuando se relacionan directamente con un problema a resolver. Pf. Baioni Gabriela

 MOTRICIDAD REFLEJA: Nacimiento a 4 meses aprox.  MOTRICIDAD RUDIMENTARIA: 4 meses a 2 años aprox.  MOTRICIDAD BÁSICA Y GRAL: 2 a 7 años aprox.  MOTRICIDAD ESPECIALIZADA Y COMPLEJA: 11-14 años en adelante.

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FUERZA – RESISTENCIA – VELOCIDAD - FLEXIBILIDAD Pf. Baioni Gabriela

 FUERZA

- MÁXIMA - SOSTÉN - EXPLOSIVA

-

 RESISTENCIA

 VELOCIDAD

GENERAL AERÓBICA ANAERÓBICA MUSCULAR LOCAL FUERZA VELOCIDAD

- MÁXIMA - DE TRASLADO - DE REACCIÓN

 FLEXIBILIDAD

- MOVILIDAD ARTICULAR - ELONGACIÓN MUSCULAR

EN EDAD ESCOLAR  No es aconsejable ningún tipo de especialización.  Debe primar el criterio de Salud.  El buen estado físico debe apuntar a una vida plena y NO a un rendimiento máximo.  El rendimiento orgánico y corporal va naturalmente en aumento. Un nene de 9 años tiene más fuerza, más resistencia, más velocidad que cuando tenía 6, pero la flexibilidad tiene su mayor apogeo en los primeros años y va disminuyendo con el crecimiento. Pf. Baioni Gabriela

 Una postura defectuosa puede provocar con el tiempo otro tipo de inconvenientes, tales como: dolores articulares, dificultad para el descanso, etc.  Si se trabajan todos los grupos musculares armónicamente, si no se sobretonifican algunos en detrimento de otros y si las actividades son variadas, poniendo en juego a TODO el conjunto muscular durante la escolaridad, es probable que no se produzcan dificultades en la postura corporal.  INFLUENCIA DE LA IMAGEN CORPORAL - La Imagen de SI MISMO afecta la postura corporal. - La “ACTITUD CORPORAL” también hace a la buena o mala postura. - Los Profesores de EF debemos promover actividades para todos, NO avergonzar a nuestros alumnos cuando las actividades no les salen.

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SIST. CARDIOVASCULAR Y PULMONAR

-Ritmo cardíaco de 100 lxm (mucho + que un adulto) -FR de 30 rxm (casi el doble de un adulto) -El niño está en condiciones de realizar actividades prolongadas con pausas irregulares, porque su recuperación es muy veloz (mecanismo de autorregulación) -El planteo de actividades no debe exceder lo GLOBAL. La atención del niño estará puesta en la actividad y no en el esfuerzo.

SIST. ÓSEO

-El proceso de osificación NO está concluido, hay presencia de una zona cartilaginosa en huesos largos hasta la Adolescencia. -Evitar actividades con grandes tracciones, choques violentos y apoyos reiterados sobre manos. Pueden enseñarse pero No abusar de ellos.

SIST. ARTICULAR

-Los niños presentan un muy alto grado de flexibilidad, buena elasticidad y ligamentos muy resistentes, lo que les otorga buena movilidad y resguardo de luxaciones. Se se estimula la flexibilidad desde edades tempranas, es posible mantenerla, si no se va perdiendo con el tiempo. Pf. Baioni Gabriela

SIST. MUSCULAR

SIST. ENDÓCRINO

-El desarrollo máximo del sistema es en la Adolescencia. Al estar en una etapa de crecimiento óseo se deben evitar los excesos de Fuerza para no provocar su detención o retardo. -En etapa preescolar NO se trabaja en forma analítica, sino que las actividades deben tender a la Estimulación de desarrollo de los grandes grupos musculares en forma GLOBAL. -A los 5 años puede controlar sus miembros con independencia del tronco, la independencia de los extremos hacia los 11-12 años. -Falta de regulación propia para adaptarse a cambios de Temperatura. Es necesario que sea el adulto quien los proteja. -En las clases de EF debemos tener cuidado con cambios bruscos de Tº, exposición al sol, actividades demasiado prolongadas o sin pausas.

-La capacidad de responder a Estímulos está ligada al proceso de diferenciación de funciones neuronales, es como si todas las células se ocuparan de todo. El proceso está concluido hacia SIST. NERVIOSO los 8-9 años. -La cualidad más afectada es la Velocidad (al recibir obj en el aire, al girar en un salto, etc. APARATO DIGESTIVO

-La digestión insume Energía, en el niño son lentas por el funcionamiento lento del Páncreas -Desde lo anatómico, los niños presentan una preponderancia del abdomen sobre el resto del cuerpo. Luego de los 5 años comienzan a “estilizarse”, crecen las palancas y gana estatura.

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FUERZA

-El crecimiento en altura + Aumento de la masa muscular + Aumento de la Fuerza (parejo) -El aumento de la Fuerza durante el período de crecimiento es un proceso natural, pero para esto debe ser ESTIMULADO. -A partir de los 8 años, los varones aumentarán + pronunciadamente su fuerza.

-La velocidad aumenta naturalmente con el paso del tiempo en el período de crecimiento, si se la VELOCIDAD ESTIMULA convenientemente. -Gran compromiso de lo innato, es influenciada por diversos factores, como el exceso de peso o falta de experiencia motriz. -En las HM Comb., la velocidad de realización aumenta a medida que el Acople va siendo + correcto RESISTENCIA -La capacidad de recuperación que tiene un niño de 4-5 años no se conserva más que hasta los 6-7 -A partir de los 8-9 años, además de poder mantener más tiempo su carrera, es capaz de realizar mayor cantidad de repeticiones, por ej: saltos manteniendo la altura. -Es una cualidad a veces olvidada en las clases de EF, por lo que se va perdiendo si no se estimula, FLEXIBILIDAD luego es muy difícil recuperarla. Pf. Baioni Gabriela

 Las actividades deben se ENTRETENIDAS y deben demandar un ESFUERZO.  Durante un juego en el que hay que correr para atrapar o no ser atrapado, en juegos de reacción, en carreras simples, en juegos de relevos (activ que son del gusto de los niños), la atención está puesta en el logro que c/u de ellos implica (atrapar, no ser atrapado, ganar una carrera, etc) pero implican un esfuerzo cardio-vascular importante.  En los juegos de trepados, suspensiones, empujes y/o tracciones, también hay un esfuerzo de tipo muscular, poniendo en funcionamiento su fuerza.  El ESFUERZO NO debe ser una Sobrecarga tal que impida la continuación de la actividad, debe ser el Esfuerzo que permita continuar con PLACER por vencer los propios límites. Pf. Baioni Gabriela