Mulher Sagrada e Cíclica

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Sumário MULHER SAGRADA ........................................................................................................................ 5 O que é Sagrado Feminino? ...................................................................................................... 5 Espiritualidade Feminina ........................................................................................................... 7 A Deusa Interior ........................................................................................................................ 8 MULHER CÍCLICA ......................................................................................................................... 10 Saberes Do Sangue E Da Lua ................................................................................................... 10 A Lua exterior .......................................................................................................................... 11 A Lua Interior ........................................................................................................................... 12 4 Práticas para Cura e Reconexão da Mulher Sagrada e Cíclica ................................................. 16 Diário Lunar ............................................................................................................................. 16 Plantar a Lua ............................................................................................................................ 17 Vaporização do Útero ............................................................................................................. 18 Círculos de Mulheres............................................................................................................... 23 AGENDA 2020.............................................................................................................................. 25 Referências bibliográficas: .......................................................................................................... 26

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Eu sou a Liz Terapeuta Holística, Umbandista, Sacerdotisa, Filha, amiga, parceira Eu sou uma Mulher Sagrada que escreveu este livro com muito carinho para outra Mulher Sagrada: a que está lendo este livro neste momento. Se você está iniciando os seus estudos em Sagrado Feminino, que este livro te sirva como uma bússola; se você já estuda há algum tempo, que te sirva como um espelho. E caso sinta em seu coração, compartilhe este livro com outras Mulheres. NamasDeusa! A Deusa que há em mim saúda a Deusa que há em você!

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Abençoada és Mulher Porque és a porta do verdadeiro Templo: a Terra em si mesma; cálice avermelhado que contém a dança do oceano; espelho mágico que reflete o brilho das estrelas; cálido ninho para os novos seres; caldeirão e fogo para curar feridas. Donzela Mãe Anciã Bruxa És redonda e em constante mudança como os ciclos da Lua. És sagrada, mulher. És a memória antiga, Guardiã da Paz, cuidadora ancestral da vida e seus ciclos. (Mónica Guzman)

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MULHER SAGRADA O que é Sagrado Feminino? Falar de Sagrado Feminino é adentrar um mundo de múltiplos aspectos nos quais estão presentes não apenas a mulher, mas também a energia feminina. A energia feminina também está presente nos homens. Mas séculos de um sistema patriarcal resultou em mulheres que não sabem lidar com essa energia ou que a reprimiram, sobressaindo o aspecto masculino, e em homens que reprimiram a manifestação dessa energia em si mesmos. E quando falo de um sistema patriarcal não estou apenas falando da dominação exercida pelos homens e sim de uma visão que valoriza apenas os aspectos masculinos em detrimento dos femininos. O feminino foi violado: Fisicamente: com o desprezo do corpo feminino e fases importantes da vida da mulher (como a menarca e a menopausa), com a indústria pornográfica, os casamentos forçados, a sexualização e exploração infantil, a violência contra a mulher, a violência obstétrica, a medicalização da menstruação e da menopausa, os padrões de beleza.... Socialmente: falta de vozes femininas na ciência, na política e em todas as posições estratégicas, com a imposição da adequação da mulher a um ritmo de trabalho masculino, salários menores que o dos homens, cobrança para se casar/ter filhos... Espiritualmente: o ponto mais crítico foi na Inquisição, onde as mulheres acusadas de bruxaria foram torturadas e assassinadas. Mas podemos citar também a perseguição e repressão aos cultos matrifocais, a demonização de

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aspectos da Deusa e a falta (até hoje) de lideranças religiosas femininas1 tendo em vista que a maior parte das religiosas são mulheres. A própria Terra, tida como uma Deusa Mãe nas sociedades matrifocais, foi violada. Os resultados de tudo isso já sabemos: homens e mulheres, e nosso planeta doentes. Traumas e crenças limitantes que vêm da nossa ancestralidade feminina e se manifestam.

“O profundo desequilíbrio entre as polaridades feminina e masculina, levaram a todos, homens e mulheres, ao sofrimento e transformou a nossa sociedade em uma sociedade doente, na qual a humanidade sofre de um vazio existencial e de uma vida sem sentido e sem felicidade.” 2 Mas toda doença é um processo de cura. Dessa forma, o Sagrado Feminino trata do resgate da sacralidade do feminino em todas as suas formas e expressões: mente, corpo e espírito. Trata da ressignificação de todos os aspectos ligados à Mulher e ao Feminino que foram desprezados, marginalizados e profanados. Trata de resgatar à nossa consciência a Mulher Sagrada que todas nós somos (e nunca deixamos de ser!).

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Aqui não me refiro a religiões patrifocais (como o Catolicismo, por exemplo), e sim a religiões onde há a possibilidade da mulher ocupar posições de liderança. 2 Fernanda Brenner Liz T. Carvalho, 2020. Conteúdo protegido pela Lei dos Direitos Autorais. Compartilhamento autorizado desde que se mencione autoria.

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Espiritualidade Feminina Na história da humanidade, tivemos uma cultura matrifocal por pelo menos, 30.000 anos. Existem imagens da Deusa dos períodos Paleolítico e Neolítico. Os cultos das antigas civilizações se baseavam em uma Deusa Mãe, nutridora, que fertilizava a terra, trazia colheitas abundantes, que poderia inclusive se manifestar de diversas formas diferentes. E as mulheres, por serem férteis, terem a capacidade de gerar vida em seu ventre e estarem sincronizadas com a Lua, eram consideradas representantes da Deusa. As mulheres eram parteiras, curandeiras, sacerdotisas, xamãs... Respeitadas em suas comunidades. A relação com os homens era harmônica, os homens também podiam ser sacerdotes. Mas a espiritualidade sempre foi algo inerente a mulher, que naturalmente possui uma sensibilidade e intuição afloradas. Era uma cultura de paz e de profunda conexão com a natureza, onde a vida e a morte eram vistos como processos naturais. A destruição das sociedades matrifocais começou com a invasão de povos bárbaros (de estrutura patriarcal), e depois com outras religiões houve a atribuição a um único (e masculino) Deus, de vários aspectos femininos, e a supressão de todas as formas de poder espiritual feminino. Às mulheres restaram somente referências femininas passivas – a Mãe e a Virgem, e a culpa por serem representantes da causadora do pecado original (Eva). As marcas da Inquisição são sentidas ainda hoje, quando usamos a palavra “bruxa” de forma pejorativa, quando uma mulher bruxa é na maior parte das vezes uma vilã nas histórias nas animações e filmes. Na era contemporânea, temos religiões que contribuíram para o resgate do culto a outras faces da Deusa e valorização do Sagrado Feminino, e temos o resgate do Sagrado Feminino.

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Mas o movimento de resgate do Sagrado Feminino transcende às religiões, pois a energia feminina está presente em homens e mulheres independente da religião. A espiritualidade feminina é para todas as mulheres, pois é sobre conhecer mais a si mesma e sobre o aspecto sagrado da Mulher.

A Deusa Interior A mulher que se permite reconhecer e conhecer a Deusa interior (parte feminina do Self) valoriza-se, cultua-se, embeleza-se, mas não para satisfazer seu próprio ego ou de outros, mas sim por valorizar e reverenciar o feminino em si. (Anyara Menezes Lasheras) Em muitas abordagens, conhecer a Deusa Interior constitui um trabalho terapêutico para autoconhecimento quando através delas são trabalhados os arquétipos. Segundo Jung, as deusas são arquétipos, ou seja, fontes derradeiras de padrões emocionais que fluem de nossos pensamentos, sentimentos, instintos, comportamentos, caracterizados e designados como “puramente femininos” e podem se manifestar em sonhos, mitos e fantasias de maneira simbólica. Em cada mulher, estará uma ou mais Deusas ativadas e outras não, e mesmo a ativação terá suas diferenças individuais. Dessa forma, é possível entender as suas potencialidades, feridas emocionais e o que é preciso aprender. É possível a partir disso também compreender quais Deusas trabalhar em si mesma através dos estudos dos arquétipos ligados às fases do ciclo menstrual da mulher (saiba mais no capítulo Mulher Cíclica). Do ponto de vista espiritual, para mim, somos filhas de todas as Deusas e temos a energia de todas. Dessa forma, podemos recorrer a qualquer uma delas, de acordo com nossa afinidade e do precisamos naquele momento. O que podemos ter é uma Deusa Pessoal, uma Deusa que será a principal, a orientadora, será a que regerá nossos rituais no Sagrado Feminino.

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E que fique claro que pra mim todas as mulheres são sacerdotisas da Deusa, independentemente de desenvolverem trabalhos com outras mulheres, pois primeiro elas são sacerdotisas de si mesmas. Esse caminho só pode ser trilhado pela própria mulher, e descobrir a sua Deusa Pessoal é algo marcante na vida dela.

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MULHER CÍCLICA

Saberes Do Sangue E Da Lua Imagine que o primeiro dia da tua primeira menstruação sua mãe tivesse te presenteado com um buquê de flores, te levado para comer fora e depois as duas tivessem ido a joalheria, onde as esperava o seu pai, furassem as suas orelhas e ele tivesse te presenteado com seu primeiro par de brincos, e logo você tivesse ido com algumas amigas e também com amigas de sua mãe a passar batom pela primeira vez; e depois, pela primeira vez, assistirias a uma reunião de Mulheres para aprender a sabedoria feminina. Que diferente haveria sido tua vida! Judith Duerk, Circle of Stones

Se conectar com seu ciclo menstrual é se conectar com sua essência, com seu corpo, com a natureza e com a ancestralidade feminina. Os primeiros calendários feitos pela humanidade foram baseados nas fases da Lua. Os calendários lunares anuais marcavam 13 ciclos lunares, e nós temos exatamente em média 13 ciclos menstruais ao longo do ano. Mas depois com um sistema patriarcal passou-se a se basear pelo movimento do Sol ao redor da Terra e aí foi criado o calendário no qual seguimos hoje. Mas não foi só isso que nos desconectou da sabedoria dos nossos ciclos. O estilo de vida das grandes cidades, os métodos contraceptivos a base de hormônios, e principalmente as crenças limitantes e traumas ligados a menstruar nos desconectaram desse saber. Às mulheres foi imposto um modo de vida masculino: nele não há tempo de recolhimento (e antigamente as mulheres se reuniam no período menstrual, era um tempo para cuidarem de si e de umas às outras). A menstruação é mascarada ou até mesmo suprimida, o sangue visto como algo sujo e desagradável – o único sangue que não vem da violência é negado.

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Muitas mulheres não gostam de menstruar, carregam traumas e crenças limitantes até mesmo de suas ancestrais. E entendo que muitas não gostam, já que passam por dores ou até mesmo têm transtornos ligados à menstruação. As práticas propostas nesse livro podem ajudar a ressignificar ou até mesmo tratar a causa emocional desses sintomas. Aprender sobre o ciclo menstrual não tem a ver com apenas menstruar, pois nosso ciclo não se resume a menstruação. E sim a um processo que dura em torno de 28 dias (pode ser que seu ciclo dure mais, ou menos, e tudo bem! Você começará a entender como isso ocorre quando aprender mais. Conhecendo a sua Lua Interior (o seu ciclo menstrual), e a Lua Exterior (a do céu) você se conhecerá mais. Aprenderá a como aproveitar da melhor forma possível cada fase, seja nos relacionamentos, no trabalho ou em processos de cura. Você entenderá seus estados emocionais e físicos, e ativará a Deusa que há dentro de você. Mesmo que você já não menstrue mais, ainda poderá sentir as mudanças pelos quais sua mente e corpo passam ao longo do mês. Se você utiliza algum método contraceptivo a base de hormônios, talvez tenha dificuldade para observar as mudanças, pois esses métodos “mascaram” nossas emoções.

A Lua exterior Dividimos o trânsito na Lua pelo céu em 4 fases, mas nos 28 dias temos 28 luas diferentes, observe o céu e verá que em cada noite a Lua apresenta um aspecto diferente. Lua Nova (ou Lua Escura) Fase em que a Lua está oculta no céu, e há a escuridão. Nesta fase as seivas das plantas estão concentradas nas raízes, e é um bom período para plantar sementes.

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Bom para: atrair novas oportunidades, abertura de caminhos, ânimo e motivação. Lua Crescente Nesta fase as seivas das plantas sobem em direção às folhas. Bom para expansão, prosperidade, atração, aumentar o que se deseja, o nascimento de crianças, fortalecimento das amizades e dos relacionamentos, amor, sensualidade e sentimentos, harmonização das situações e dos ambientes, boa sorte. Lua Cheia Nesta fase há o ápide da luminosidade lunar no céu. Uma boa fase para colher ervas, pois as seivas estão nas folhas das plantas. Bom para: fertilidade, vitalidade, comunicação, sucesso, felicidade, materializar objetivos (inclusive materializar cura). Lua Minguante Nesta fase as seivas das plantas descem em direção às raízes Bom para: banir coisas negativas, libertação, finalização, cura (eliminação de doenças/desequilíbrios), quebra de magias negativas.

A Lua Interior Em nosso ciclo menstrual sentimos nossa Lua interior, um ciclo de vida-mortevida, onde sentimos os movimentos de crescimento, expansão, plenitude e depois recolhimento, introspecção e finalização. A cada menstruação, deixamos ir, seja um óvulo não fecundado, mas tudo que não serve ou não tem mais espaço em nossa vida.

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Entender que somos cíclicas é ter a consciência de que não somos as mesmas o mês inteiro: somos muitas! É aceitar, respeitar e amar nosso corpo e ter sabedoria para vivenciar as energias atuantes em nós. Podemos relacionar cada fase do ciclo menstrual com cada arquétipo. No livro Lua Vermelha, Miranda Gray propõe 4 arquétipos, que traduzem as energias presentes em cada fase do ciclo. Conhecê-los nos ajuda a compreender melhor nosso ciclo menstrual, e ao nos conectarmos com eles trazemos para nossa consciência as potencialidades de cada um e que já estão presentes em nós. As informações aqui presentes sobre o ciclo e suas fases vão te ajudar nesse autoconhecimento, mas não são uma regra e sim uma base para que você mesma conheça o seu próprio ciclo. Dia 1 ao 7 – Lua Nova (ou Lua Negra) – Anciã Físico: Fase menstrual A desintegração do revestimento do útero (endométrio) dá início ao sangramento. Muitas mulheres têm sintomas da fase pré-menstrual nesta fase também. Pode haver inchaço, necessidade de mais descanso e mais horas de sono. Muco Cervical: sem muco até aproximadamente o 7º dia. Mental e Emocional: menos disposição física, mais força psíquica e espiritual. O raciocínio está mais lento e disperso. Necessidade de recolhimento, repouso e introspecção. Momento de limpezas e de deixar ir o que não queremos mais. Fase do desapego, em que tudo aquilo que não nos cabe mais precisa ser limpo e transformado. Deusas: Nanã, Hécate.

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Sugestão de atividades para esta fase: descansar, meditar, ouvir músicas relaxantes, plantar a lua, cuidar de si mesma. Dia 8 ao 14 – Lua Crescente – Fase pré-ovulatória – Donzela Físico: Fase pré-ovulatória ou fase estrogênica Durante esta fase, os folículos (óvulos imaturos, são grupos de células que ficam dentro dos ovários) amadurecem, e produzem o hormônio estrogênio, estimulando seios e paredes uterinas. Muco Cervical: pegajoso, cremoso e abundante. Mental e Emocional: energia e disposição física; disposição para fazer as coisas, planejar e organizar. Confiança, independência, extroversão, inspiração, iniciativa, criatividade. Deusas: Iansã, Obá, Ártemis, Atenas. Sugestão de atividades para esta fase: criar, planejar e realizar projetos, começar um novo hábito, aprender coisas novas. Dia 15 ao 21 – Lua Cheia – Fase Ovulatória – Mãe Físico: Fase ovulatória Aproximadamente entre o 14º e o 16º dia, o folículo se rompe e libera o óvulo. Algumas mulheres percebem esta fase ao apresentar alguns sintomas como dores nos ovários, dores na região pélvica, sangramento ou corrimento, aumento na sensibilidade dos seios, vontade de comer alimentos específicos. O folículo se torna um corpo lúteo após a ovulação, produzindo progesterona (que prepara as paredes do útero para a fertilização), e estrógeno. Muco Cervical: Quanto mais próxima da ovulação, mais líquido fica o muco. Ele se torna elástico e aguado.

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Mental e Emocional: disposição para relacionamentos, para o cuidar do outro; se sentir atraente, comunicativa, sociável, desejo sexual. Deusas: Oxum, Iemanjá, Afrodite, Deméter Sugestão de atividades para esta fase: terminar tarefas, sair com amigas, praticar hobbys. Dia 21 ao 28 – Lua Minguante – Fase Pré-Menstrual – Feiticeira (Maga) Físico: Fase pré-menstrual Se o óvulo não é fertilizado, o corpo lúteo vai se degenerando, e os níveis de progesterona e estrógeno caem. Nessa fase se manifestam os chamados transtornos pré-menstruais (TPM). Pode haver diminuição da energia física, mudança de humor. Muco cervical: geralmente sem muco, ou pegajoso. Mental e Emocional: aumento da criatividade e intuição, dispersão e distração mental. Momento de revelações, de avaliar relacionamentos e a vida, e de ter consciência da necessidade de fazer mudanças. Deusas: Iansã, Egunitá, Baba Yaga. Sugestão de atividades para esta fase: escrever o que sente, dançar, criar, realizar limpezas em geral.

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4 Práticas para Cura e Reconexão da Mulher Sagrada e Cíclica “Ainda que as mudanças físicas do ciclo menstrual sejam mais amplamente reconhecidas na sociedade, as mudanças interiores na sexualidade, na espiritualidade e na criatividade ainda são ignoradas pela maioria.” Miranda Gray, Lua Vermelha

Diário Lunar Diário Lunar ou Mandala Lunar, é uma prática de autoconhecimento feminino, que nos possibilita entender nosso estado físico, mental e espiritual em cada etapa do nosso ciclo menstrual. Com isso, aprendemos a aproveitar cada fase de acordo com nossos objetivos. O conceito surgiu da adaptação de uma ideia proposta por Penelope Shuttle e Peter Redgrove no livro The Wise Wound (sem edição no Brasil). Como fazer: Todos os dias, anote informações sobre você e seu ciclo. Você pode anotar sobre:  Fase do ciclo em que está (menstrual, pré-ovulatória, ovulatória, prémenstrual)  Fase lunar do dia (consulte aplicativos ou calendários para obter o calendário lunar)  Qual a sua disposição física e energia  Estado Emocional  Sexualidade e nível de libido  Saúde (estados e sintomas)  Sonhos Você pode tanto anotar livremente em um cadesno, imprimir e preencher em um diagrama ou ainda obter agendas lunares específicas para esta prática.

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Plantar a Lua Em tradições matriarcais antigas era costume a mulher ofertar o seu sangue à terra como forma de agradecimento. Mulheres se juntavam nas tendas vermelhas para honrar este momento sagrado, ali as mais velhas passavam seus conhecimentos para as mais novas e juntas honravam seu sangue sentadas diretamente na terra, deixando-o escorrer ali mesmo. As mulheres se recolhiam em seus períodos de “Lua”, pois a sua sensibilidade e percepção psíquica estavam mais aguçadas neste período, o que facilitava as visões e a comunicação com o mundo espiritual. Essas práticas foram abominadas pelo patriarcado; a menstruação passou a ser vista como a marca da impureza e da natureza pecaminosa da mulher, como um castigo de Deus, como uma proibição do acesso da mulher ao poder espiritual, que nesse ponto era atribuído apenas aos homens. O que era natural passou a ser visto como anormal, e até perigoso, pois mitos foram criados em torno de o homem ser proibido de ter contato com esse sangue, pois poderia até morrer. A menstruação passou a ser vista como algo vergonhoso, que poderia ser suprimido – com uso de pílulas, ou silenciado – com o uso de tampões e absorventes. Essa falta de conexão com nossa natureza cíclica é denunciada pelo nosso corpo, e o silenciamos com remédios. Pois não entendemos e ninguém nos ajudou a entender. Por isso hoje a mulher trás em seu ventre uma série de desequilíbrios vindos do feminino individual e coletivo feridos. O resgate da prática ancestral de oferecer o sangue à Terra veio do Movimento Plante a sua Lua. Como fazer:  Para ofertar o sangue, você precisa utilizar um absorvente de pano, calcinha menstrual ou coletor;

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 Você pode entregar em um jardim, ou nos vasos de plantas (caso opte pelo vaso, é importante diluir o sangue em água para não matar a planta);  Faça isso com calma e de acordo com o que sentir (acender incenso, vela, fazer oração). Se você busca a cura de algum aspecto do seu feminino ou a cura de alguma doença, pode ofertar com esse objetivo também, e com sentimento de amor e gratidão ao seu ventre e à Terra.  Se você não menstrua mais, pode ofertar vinho ou suco de uva, para simbolizar o seu sangue.

Para refletir: Ao plantar a lua, você também pode fazer as seguintes reflexões que te ajudarão a realizar o ritual com objetividade. O que você deixa ir? O que quer plantar? Pelo que você é grata?

Vaporização do Útero No Sagrado Feminino aprendemos a reverenciar nosso corpo e nossa ancestralidade. Aprendemos que o útero armazena muitas memórias. Não apenas guarda a lembrança de abusos, culpas e traumas que sofremos nessa vida, como também nossa herança ancestral. E a vaporização é uma técnica ancestral para limpeza de memórias uterinas e que auxiliam na liberação e limpeza de energias negativas. Dessa forma, não está 100% atrelada a existência física do útero, pois nessa região do corpo também está o centro energético sexual e criativo da mulher. Então não é preciso ter um útero para fazer a vaporização, mulheres que não tem mais útero ou mulheres trans também podem fazer! Liz T. Carvalho, 2020. Conteúdo protegido pela Lei dos Direitos Autorais. Compartilhamento autorizado desde que se mencione autoria.

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Benefícios da vaporização:  Melhora a circulação e o fluxo sanguíneo para a área;  Proporciona sensação de bem-estar;  Relaxamento e conexão espiritual;  Limpa e tonifica a pele;  Alívio de dores (devido ao aumento do fluxo de sangue e oxigênio para a área);  Melhoria do sono;  Aumenta a fertilidade; As ervas possuem propriedades energéticas e medicinais. A prática ancestral de utilizar ervas para a saúde ginecológica da mulher vêm sendo resgatada através da ginecologia natural. As ervas ajudam a controlar de forma natural diversos incômodos como infecções urinárias, candidíase, corrimentos, menstruação irregular, sintomas de TPM/Menopausa e até contribui com o aumento da fertilidade. Lista de Ervas (Aqui não estão todas mas as mais utilizadas.) Erva Alecrim

Artemísia

Barbatimão

Propriedades aumenta a circulação dos órgãos reprodutivos, é ótimo para diminuir cólicas menstruais e muito utilizado também no pós-parto (aumenta o fluxo menstrual). Aumenta o fluxo menstrual. Também serve para o cansaço, depressão, dores de cabeça e feridas que precisem ser cicatrizadas. É relaxante muscular, anti-inflamatório, fortificante, cicatrizante e antisséptico. Contraindicado na gravidez. ativa a circulação sanguínea e estimula o útero, ajuda a reduzir cólicas menstruais, problemas nos ovários, inchaços e dores uterinas e distúrbios menstruais. Não deve ser utilizada durante a gravidez e período de amamentação. sua ação anti-inflamatória e cicatrizante ajuda a controlar o corrimento vaginal, atua na cicatrização de feridas, úlceras e

Atributos energéticos limpeza de vidas passadas; libera traumas, medos e outros aspectos negativos registrados no ser; gera vontade de mudar e conhecer o novo; incentiva a pessoa a ter sabedoria para viver e amar. Trás alegria e leveza.

é a planta das bruxas e parteiras, planta dos sonhos, das visões, da feminilidade. Ajuda na intuição. Prepara energeticamente o ventre de mulheres que desejam engravidar. Fortalecedora da feminilidade e da autoestima. estimula o Ser a se espiritualizar, se conhecer e conhecer os caminhos da alma. Purifica a

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20 hemorragias uterinas.

aura, sobretudo libertando de padrões ilusórios. Elimina o sentimento de rejeição, baixa autoestima, carência e dependência afetiva.

Calêndula

indicada para uso pós-parto ou pósaborto, auxilia a vinda da menstruação, possui ação cicatrizante, antiinflamatória e antimicrobiana. Auxilia nos sintomas da menopausa, candidíase, vaginose, hemorroida, herpes e limpezas em geral.

Camomila

ajuda a combater os sintomas da TPM, e infecção urinária. Possui ação antiinflamatória e relaxante., ajuda na fertilidade.

ajuda a desbloquear a energia criativa, limpa padrões de pensamentos negativos e oscilações de humor. Também é indicada para sentimentos de ódio e amor, oscilações repentinas de humor, mágoas profundas e explosões de cólera. ajuda a liberar a raiva e as mágoas. Nos ajuda a ter esperança e saber perdoar. Elimina o medo e a falta de fé, gera otimismo e elimina o estresse emocional.

Erva doce

Auxilia no equilíbrio hormonal, estimula a produção de leite e ajuda nos distúrbios menstruais. possui ação antisséptica, antiespasmódica e relaxante. Prepara o útero para maternidade, ajuda contra infecções urinarias, candidíase. Alivia os sintomas da TPM e da Menopausa.

promove o otimismo, a motivação e a vontade; aumenta a coragem; diminui a ansiedade.

auxilia na regulação da menstruação através do estimulo da atividade uterina. É ideal fazer no período próximo da data regular da menstruação. anti-inflamatório, antioxidante, antifúngico. Recomendação: Candidíase e TPM. são delicadas e adstringentes para os tecidos dos órgãos genitais. Indicada para casos de candidíase, infecção uterina e urinária.

para motivação, força interior, limpeza emocional, harmonização dos chacras, prosperidade e cura em geral. fortalecimento do amor-próprio e equilíbrio emocional.

Lavanda

Manjericão

Orégano Rosas (pétalas)

Sálvia

Tansagem/ tanchagem

auxilia no equilíbrio hormonal, ajuda a controlar o corrimento do útero, estimula a menstruação e alivia a TPM e cólicas menstruais. Auxilia também no controle dos sintomas da menopausa (ondas de calor e secura vaginal). ajuda a curar feridas, cicatrizante, abre caminho para tratamentos do útero, inflações, hpv, cólicas.

ajuda a combater a depressão, a ansiedade e o estresse, acalma a mente. Limpeza energética em caso de aborto, e limpeza de memórias uterinas relacionadas à infância.

ajuda a tratar estresse, nervosismo e ansiedade. Atributos de acordo com a cor: Rosas Brancas – relaxamento, calma, paz; Vermelha – sexualidade, motivação, sagrado feminino; Rosa – amor, autoestima, feminilidade. estimula a criatividade e a comunicação. Limpeza de memórias ancestrais, conexão com ancestralidade e com a espiritualidade.

limpa profundamente as memórias uterinas abrindo caminho para o fluir das águas interiores e ajuda na fluidez da energia criativa. Desbloqueia o chacra laríngeo, facilitando a expressão com mais verdade.

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21 Uxi Amarelo

atua no tratamento de miomas, cistos uterinos e ovarianos e na infecção urinária.

Unha de Gato

possui ação anti-inflamatória e antibiótica natural, é um importante imunoestimulante. É ótimo para quem quer engravidar e nos casos de inflamação uterina. Usado em conjunto com o Uxi Amarelo promove a limpeza do útero e ajuda a reduzir miomas que podem dificultar a gravidez.

ajuda a trazer centramento e serenidade. Trás aterramento e conexão com a Natureza e a Mãe Terra. Ajuda a aceitar as mudanças e ter flexibilidade.

Dicas: 

Faça a vaporização antes da menstruação. Não é recomendável fazer no período menstrual, pois pode intensificar o sangramento.



No pós-parto, mulheres que passaram por cesariana devem esperar a recuperação para fazer a vaporização.

Contraindicações: A vaporização não é indicada:  Para gestantes;  Usuárias de DIU;  Durante crises de candidíase;  Se está com infecções ou feridas na vagina;  Se está com qualquer alteração na região que seja contraindicada a exposição ao vapor. houver inflamações. Como fazer:  Existem dois tipos de vaporização do útero, a seca e a úmida.  Pra realizar o ritual procure um espaço tranquilo e aconchegante. Você pode usar velas, incensos, musica e o que for do seu desejo para deixar o ambiente confortável e relaxante pra você. Escolha um horário que você não será incomodada, deixe os telefones desligados, este é um momento íntimo e de conexão com você mesa e seu sagrado feminino.

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Vaporização úmida:  Para fazer a vaporização úmida usamos 2 litros de água para 40g de erva seca ou 80g de erva fresca. A quantidade pode variar de acordo com a sua intuição ou necessidade.  Você pode misturar ervas; Sugiro até 4, não mais que isso, pra que você possa sentir como as ervas atuam em você.  Coloque a água para ferver; coloque as ervas dentro da água, desligue o fogo e espere uns 5 minutos. Entre em contato com a mistura colocando uma intenção de cura.  Coloque a mistura em um recipiente de barro, vidro ou esmaltado de preferência. Espere estar em uma temperatura agradável e sente sobre a vasilha (pode ser de vidro ou barro), você pode ficar agachada, de cócoras ou do jeito que se sentir melhor.  Enquanto ainda sai vapor, sente de cócoras em cima do pote, de preferência com uma saia longa pra fazer uma sauna vaginal e utilize cobertores ou toalhas para se cobrir por inteira durante o ritual. Permanecer até que esfrie ou o tempo que intuir. É importante que o vapor não esteja quente a ponto de queimar, lembre que a sua vagina é sensível.  Mantenha uma postura de meditação com a mente tranquila e deixando que as emoções se renovem e se purifiquem. Aproveite este momento de conexão com seu sagrado interno, permita-se ser cuidada e amada. Vaporização seca:  A vaporização a seco é feita da mesma forma, mas ao invés de água é colocado em um recipiente um pouco de carvão em brasa e as ervas secas salpicadas em cima. Como uma espécie de defumação vaginal. Os Liz T. Carvalho, 2020. Conteúdo protegido pela Lei dos Direitos Autorais. Compartilhamento autorizado desde que se mencione autoria.

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cuidados para se manter aquecida devem ser os mesmos e muita atenção com a temperatura. Deixe que a brasa esfrie um pouco. Após o ritual mantenha-se agasalhada e em um ritmo mais calmo. Tome um chá, leia um bom livro ou veja um bom filme e curta esse momento com você mesma.

Círculos de Mulheres “A reunião em circulo de pessoas que compartilham os mesmos objetivos e interesses é uma maneira ancestral e sagrada de provocar transformações pessoais e coletivas”. “O círculo tem o poder de coletar, concentrar e direcionar energias para efetuar mudanças e ajudar nas transformações individuais e coletivas. É um meio de criar um espaço seguro para praticar a comunicação aberta; compartilhar visões, alegrias e dores; definir objetivos; confiar; construir uma comunidade solidaria; curar feridas da alma e trocar experiências, reconhecendo a interdependência com o Todo e buscando uma comunhão de valores e objetivos.” (Mirella Faur) Nos círculos há um ambiente seguro e acolhedor para que a mulher exponha o que sente e pensa. E com encontros regulares, a relação entre as mulheres vai se aprofundando, o que influencia de forma muito benéfica os trabalhos para cura e harmonização individuais e coletivos. Se você nunca foi a um círculo, busque um em sua cidade e que você se identifique. Você também pode montar um círculo com suas amigas e não precisa necessariamente ter rituais; Vocês podem se encontrar para conversar ou dançar. Quando mulheres se reúnem para compartilhar um objetivo em Liz T. Carvalho, 2020. Conteúdo protegido pela Lei dos Direitos Autorais. Compartilhamento autorizado desde que se mencione autoria.

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comum algo muito mágico acontece; a energia feminina flui, nos sentimos mais leves e descontraídas; Não há medos e julgamentos, todas se sentem à vontade para serem quem são. Mas caso queira desenvolver um trabalho terapêutico é importante se preparar e estudar; Em um grupo de mulheres não está apenas o que elas trazem de suas vidas, mas também o que carregam de suas ancestrais: traumas, abusos, limitações. Tudo isso pode vir à tona em algum momento e é preciso estar preparada para ajudá-las a encontrar os recursos para a cura dentro delas. Mesmo para as mulheres que têm dificuldades de estar com outras mulheres ou de estar em grupo, recomendo fortemente para que elas aprendam a superar esses bloqueios. Fomos ensinadas e incentivadas a competir umas com as outras, a não confiar nem na nossa própria essência feminina e valorizar apenas os aspectos masculinos. E como agravante temos um ritmo de vida que nos isola cada vez mais, com relacionamentos online em que perdemos o contato “olho no olho”, deixando de enxergar verdadeiramente o outro. Como terapeuta, participante e guardiã de círculos, observo um grande potencial de transformação e empoderamento nos círculos e por isso recomendo que se dê a oportunidade de participar pelo menos de um encontro. Como mulher, pude vivenciar as profundas transformações que os círculos de mulheres me trouxe, e também presenciei em outras mulheres. Pude aprender e me inspirar com outras mulheres, ajudar e ensinar também. Hoje me sinto uma mulher mais completa, confiante e com mais auto estima.

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Recado Final Há 3 anos atrás, eu gostaria de ter lido este livro, pois teria me ajudado a entender muitas coisas de forma mais rápida e simples. Mas sou grata a todas as mulheres conhecidas e desconhecidas que, seja presencialmente, online ou no dia-a-dia, compartilharam o seu conhecimento para que hoje eu pudesse escrever este livro. Sou grata a todas as mulheres que cruzaram meu caminho até o presente momento. Hoje percebo que a Deusa se manifestou através de cada uma delas para que eu chegasse até aqui. Se você teve uma agradável experiência com este e-book, compartilhe com outras mulheres! Abaixo deixarei detalhes sobre meu trabalho no Sagrado Feminino e, caso sinta em seu coração de fazer parte, é muito bem vinda. NamasDeusa! A Deusa que há em mim saúda a Deusa que há em você!

Sobre o Mulher Sagrada Arte, Magia e Espiritualidade em movimento para resgatar a Mulher Sagrada que há em cada mulher! Jornadas, cursos e atendimentos para mulheres. Idealizadora e autora deste livro: Liz T. Carvalho Sacerdotisa, Terapeuta Holística, criadora da Jornada das Mulheres Arco-Íris, Consultora do Oráculo da Mulher Sagrada, Yoni Egg Mother e Womb Keeper (Guardiã do Ventre). www.instagram.com/mulher.sagrada | www.facebook.com/amulhersagrada

AGENDA 2020 De 03 a 08/2020 – Jornada das Mulheres Arco-Íris Jornada Iniciática em São Paulo/SP 13 arquétipos – 6 encontros mensais – 1 imersão de 2 dias Link para inscrição: https://evento.blinket.com.br/jornada_das_mulheres_arco-iris De 07 a 12/2020 – Jornada da Mulher Serpente Vivência com Yoni Eggs em São Paulo/SP Vivências dos Elementos – Linhagem Yoni Eggs Mothers 6 Yoni Eggs – 6 encontros – Consciência Corporal e Sexualidade Em breve: Cursos Online! Liz T. Carvalho, 2020. Conteúdo protegido pela Lei dos Direitos Autorais. Compartilhamento autorizado desde que se mencione autoria.

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Atendimentos com: Oráculo da Mulher Sagrada e Ginecologia Cristalina

Grupo Online: Se inscreva no canal e faça parte do grupo no Telegram, converse sobre sagrado feminino e saiba detalhes da agenda! Link: https://t.me/mulhersagrada

Arte da Capa: Bárbara Chales Artista Visual e Tatuadora www.instagram.com/bchalestattoo

Referências Bibliográficas: Material do curso Benzimento Essencial – Liz T. Carvalho Miranda Gray – Lua Vermelha Mirella Faur – O Legado da Deusa / Círculos Sagrados para Mulheres Contemporâneas Sites e Páginas: Página adeus hormônios Manual de Ginecologia Natural e Autônoma https://www.almanaquesos.com/banho-de-assento-entenda-o-que-e-e-porquetoda-mulher-deveria-fazer/ https://pachamanas.com.br/2018/12/18/banho-de-assento-passo-a-passo/ http://senhoranatureza.eco.br/ervas-medicinais-especiarias-temperosalimentacao-natural-saude-fitoterapia/ervas-para-vaporizacao-do-utero/

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