Test ergonomia

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TALLER 3 Test de ergonomía

REALIZADO POR: APRENDIZ Rodríguez Molina Deissy Mayerli

INSTRUCTOR: Norma Sabogal

Servicio nacional de aprendizaje - SENA Centro desarrollo agro empresarial-chía Tecnología gestión mercados 901013 Fecha: 29 septiembre 2015 Test de ergonomía

1. Según la definición de la OIT, la Ergonomía es: La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores). Se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia 1. Cómo están clasificados los riesgos ergonómicos? La postura: Según las funciones que un trabajador tenga en la empresa, se pueden encontrar distintas posturas: de pie, sentado, inclinado, en cunclillas, etc. El manejo de pesos: Por ejemplo de la materia prima, los insumos, de las herramientas y del producto terminado. El mayor riesgo se produce cuando el trabajador realiza un levantamiento incorrecto de objetos con un tamaño y volumen considerable. Las superficies de trabajo inadecuadas: Es el diseño de los puestos de trabajo; en muchas ocasiones no se tienen en cuenta los movimientos que deben ejecutar el trabajador, los sitios donde se ubican los materiales, los insumos y las herramientas, los instrumentos o medios de percepción de señales, los instrumentos o medios para ejercer el control de acuerdo a lo que se percibe y las sillas. Es por ello que, cuando las superficies de trabajo no son las más adecuadas, el trabajador tiene que realizar estiramientos verticales u horizontales en sentidos laterales, lo que puede acarrear lesiones osteomusculares. Los movimientos repetitivos: Ya sean con las manos, los brazos, la columna en la zona lumbar o los pies, se presentan cuando el trabajador requiere realizar acciones a través de los medios o sistemas de control, como ejemplo palancas, pedales, perillas, etc. Las flexiones: Son movimientos del cuerpo a través de los cuales los huesos y otras partes se aproximan entre sí, por ejemplo la flexión del brazo, del codo, etc. El hecho de no disponer de un espacio de trabajo organizado puede obligar al trabajador a adoptar posturas no acordes con sus características anatómicas, a manejar y levantar objetos por encima de la norma legal, que pueden producir estrés y generar tensión muscular acompañada de dolor. 3. El Estudio de los datos numéricos sobre las dimensiones del cuerpo humano se Conoce cómo? Antropometría. 2. Que estudia la Biomecánica? Es la ciencia que examina las fuerzas internas y externas que actúan sobre el cuerpo Humano y el efecto que ellas producen. 3. Que variables miden el sobre esfuerzo físico?

Carga mental: mide el estado de atención que al trabajador se le exige en su puesto de trabajo para que este logre un resultado correcto respecto a sus funciones. Manipulación de cargas: en esta se mide el peso de la carga, altura cargue y descargue, técnica empleada Ambiente Sonoro: Es la medición de las ondas vibratorias presentes en el ambiente de trabajo El espacio de trabajo: se determina la distancia en que le cuesta al trabajador alcanzar los elementos que requiere para cumplir con su trabajo según la frecuencia con que se usa y su importancia. Altura del trabajo Iluminación Ambiente térmico Repetitividad del trabajo.

6. Es conocido como un malestar doloroso de la articulación de la muñeca y la mano Provocada por una presión sobre el nervio mediano a nivel de la muñeca? Túnel carpiano 7. Los esfuerzos se clasifican en:

8. La posición que el cuerpo adopta al desempeñar un trabajo se conoce cómo? Esfuerzo 9. Permite evaluar el manejo de cargas en el trabajo para Determinar el límite de peso Recomendado (LPR)?sí 10. Cuáles son las causas del Síndrome del Túnel del Carpo?   

Movimientos constantes de la mano y la muñeca. El uso de herramientas manuales que vibren Fracturas de huesos y artritis de la muñeca

11. Los síntomas que se presentan en la patología de síndrome de túnel carpiano son?

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Dificultar para agarrar o cargar bolsas. Entumecimiento o hormigueo en la palma de la mano Dolor que se extiende hasta el codo Dolor en la mano o muñeca ó en ambas Problemas con los movimientos de los dedos

12. Cual es el tratamiento del Síndrome del Túnel del Carpo?   

Evitar dormir sobre las muñecas. Aplicar compresas frias o calientes sobre la zona de dolor Hacer cambios en los dispositivos que se usan en el puesto de trabajo.

13. Cuál es el peso que puede transportar a brazo-hombro hombres y mujeres mayores de 18 años? Para el transporte 25 kilos hombres y 12.5 mujeres 14. Cuál es la forma correcta de levantar una carga? Si es posible utilizar ayudas mecánicas precisas, Separar los pies para adoptar una postura, estable y equilibrada para el levantamiento y durante el trayecto ir con un pie delante del otro, la espalda debe estar derecha y no flexionar las rodillas, sujetar la pieza de manera firme con ambas manos y pegarlas al cuerpo para depositar la carga es necesario hacer movimientos espaciados 15. Que aspectos se deben considerar para lograr una postura adecuada en un puesto de trabajo?   

Las dimensiones del puesto Postura de trabajo Exigencias del confort ambiental

16. Según la normatividad colombiana un hombre a brazo puede transportar hasta Cuantos kilogramos? De 12- 19 kg. 17. Cuál es la postura adecuada en la silla de trabajo? Estar con la espalda recargada al espaldar de la silla a 90° con los pies sobre el suelo. 18. Enuncie 3 métodos que permitan la medición de la exposición al riesgo ergonómico? Método de identificación ruido

Método de identificación movimientos repetitivos Método de identificación de la iluminación del puesto de trabajo 20. Cuales patologías son las más comunes que se derivan de la exposición al factor de riesgo ergonómico? Tendinitis: inflamación de la zona en que se unen el músculo y el tendón. Cuello u hombros tensos: inflamación del cuello y de los músculos y tendones Osteoartritis: lesión de las articulaciones que provoca cicatrices en la articulación y que el hueso crezca en demasía. Dedo engatillado: inflamación de los tendones y/o las venas de los tendones de los dedos Ganglios: un quiste en una articulación o en una vena del tendón. Normalmente, en el dorso de la mano o la muñeca. 21. Defina postura neutra Es que las vértebras se mantengan en paralelo durante el movimiento y el esfuerzo. La postura que cumple este requisito es la postura neutral, postura que debemos adoptar ante cualquier actividad de esfuerzo donde participe la columna. 22. Cuál es el Principio del Manejo de Cargas? 23. Según la biomecánica que tipos de palancas existen? Primer Género o Interfulcrales, consideradas palancas de equilibrio, donde el apoyo se encuentra entre las fuerzas potencia y resistencia. Ejemplo: articulación occipitoatloidea (apoyo); músculos extensores del cuello (potencia) y peso de la cabeza (resistencia). Segundo Género o Interresistencia, como palancas de fuerza, donde la fuerza resistencia se sitúa entre la fuerza potencia y el apoyo. Ejemplo: articulación tibiotarsiana (apoyo), músculos extensores del tobillo (potencia), y peso del cuerpo (resistencia). Tercer Género o Interpotencia, consideradas palancas de velocidad, donde la fuerza potencia se encuentra entre la fuerza resistencia y el apoyo. Ejemplo: articulación del codo (apoyo), músculos flexores del codo (potencia), y peso del antebrazo y la mano (resistencia) 24. En qué estado del cuerpo se da el metabolismo basal? de reposo.

Se da en estado

25. Donde se localiza el dolor lumbar? en la parte inferior de la espalda después de realizar actividades o un movimiento repentino o luego de levantar algo pesado

26. Cuáles son los exámenes para diagnosticar manguito rotador? 1. Se hace una inyección en el hombro para identificar la ruptura y el espesor total del manguito. 2. Rayos x: se revela fracturas, artrosis, osteoporosis puede también mostrar cambios en la posición del hombro ó la escapula 3. Resonancia magnética esta permite ver tejidos blandos y musculatura 4. Artograma consiste en una inyección en la articulación del hombro para luego hacer una radiografía y en esta se mostrara la profundidad de la ruptura. 27. Diga 2 objetivos de la ergonomía. 1. Estudiar al hombre en sus aspectos psicológicos, anatómicos, fisiológicos y sociológicos con relación a su puesto de trabajo. 2. aplicar seguridad al hombre en cuanto a su integridad en el lugar e que se desempeña laboralmente.