Livro Digital Receitas Naturais - Bruno Souza

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Os 8 Alimentos para Curar Fígado Gordo 1. Alho Apesar de muita gente correr do alho por causa do hálito que ele deixa, este ingrediente contém selênio, arginina, vitamina B6 e vitamina C. O selênio não só ajuda na desintoxicação, como também aumenta o efeito dos antioxidantes. A arginina relaxa os vasos sanguíneos e ajuda na pressão arterial no fígado. A vitamina B6 atua como anti-inflamatório no fígado, enquanto a vitamina C evita a oxidação celular que danifica o órgão.

Os 8 Alimentos para Curar Fígado Gordo 2. Açafrão-da-terra (Cúrcuma) Você já deve saber que o açafrão-da-terra é maravilhoso, mas talvez desconheça a potência dele para a saúde do fígado. Ele é capaz de rejuvenescer as células e ajuda a evitar que as toxinas se convertam em compostos que possam danificar o fígado.

Os 8 Alimentos para Curar Fígado Gordo 3. Chá Verde Este chá tem propriedades anticancerígenas e ajuda o fígado no processo de desintoxicação. Se você tomar chá verde regularmente, aumentará a produção das enzimas da desintoxicação, além de evitar o desenvolvimento de câncer.

Os 8 Alimentos para Curar Fígado Gordo 4. Abacate Esta fruta ajuda na desintoxicação do fígado, além de nos fornecer vitamina C e E, que neutralizam os radicais livres e protegem as células do fígado. Além disso, essas vitaminas são excelentes anti-inflamatórios.

Os 8 Alimentos para Curar Fígado Gordo 5. Verduras Crucíferas Inclua na sua dieta repolho, brócolis, couve e couve-flor. Todas elas protegem o fígado contra os danos causados por radicais livres.

Os 8 Alimentos para Curar Fígado Gordo 6. Limão Rico em vitamina C, o limão ajuda na prevenção da oxidação celular e equilibra o pH do corpo. Também é forte desintoxicante não só do fígado, como de todo o aparelho digestivo.

Os 8 Alimentos para Curar Fígado Gordo 7. Beterraba O consumo regular de beterraba ajuda na desintoxicação do fígado. Além disso, pode prevenir câncer de pulmão e de pele.

Os 8 Alimentos para Curar Fígado Gordo 8. Invista nesta semente, pois ela contém arginina, glutationa e ômega-3, além de ser rica em antioxidantes. Os antioxidantes das nozes neutralizam os radicais livres e ajudam a proteger contra o acúmulo de gordura no fígado. Também é importante comer nozes, porque elas ajudam na construção de membranas celulares fortes em torno das células do fígado.

1. Limão-Siciliano ou Lima-da-pérsia Este é um dos melhores e também mais simples tratamentos. As duas frutas são bastante conhecidas por auxiliar na redução de gordura no fígado. Além disso, melhoram o metabolismo e ajudando na perda de peso. Beba todos os dias um copo do suco de uma dessas frutas em jejum. Em pouco tempo, seu fígado estará completamente desintoxicado. Normalmente, no prazo de duas semanas, você já se sentirá curado.

2. Alcachofra Esta é uma planta altamente diurética, capaz de proporcionar diversos benefícios ao nosso corpo, como: - Eliminar líquidos retidos - Diminuir os níveis de gordura - Diminuir os níveis de açúcar no sangue - Reduzir a absorção de gordura

2. Alcachofra Você deve tomar o chá de alcachofra todos os dias, três xícaras, todas antes das refeições. Para fazer o chá, ferva 1 litro de água e, quando levantar fervura, acrescente 1 colher (sopa) da planta. Tampe a panela e espere pelo menos 20 minutos para consumir a primeira xícara.

3. Beterraba É muito importante na limpeza do organismo e na eliminação de líquidos retidos, açúcares e gorduras acumuladas. A melhor maneira de consumir é pelo suco de beterraba, pois facilita a absorção dos nutrientes. Mas, claro, se você não gosta desta forma você pode cozinhar e servir com uma salada. Lembre-se de que para conseguir um ótimo resultado é importante que, além do consumo de remédios naturais, você tenha também uma dieta saudável e pratique exercícios diários.

4. Dente-de-leão O chá da planta dente-de-leão é excelente para problemas hepático, como o fígado gordo. Ele é bem fácil de preparar:

INGREDIENTES - 1 litro de água - 2 colheres (sopa) rasa da planta seca (vende-se em lojas de produtos naturais)

4. Dente-de-leão MODO DE PREPARO -

Ferva a água. Quando estiver borbulhando, acrescente a erva, desligue o fogo e tampe a panela. Espere 20 minutos e consuma a primeira xícara. Tome mais duas xícara durante o dia, em um intervalo de seis horas entre cada uma.

Faça o tratamento por 15 dias, pare durante uma semana e tome por 15 dias. Atenção: O chá de dente-de-leão, porém, é contraindicado durante a gravidez.

Gordura no Fígado INGREDIENTES - 1 punhado de hortelã - 1 litro de água - Meio copo de suco de limão - Meio copo de suco de laranja

Gordura no Fígado MODO DE PREPARO - Parte 1 - Adicione a água e o hortelã numa panela e leve para ferver por cinco minutos. - Depois, desligue o fogo e deixe descansar. - Feito isso, encha um copo com os sucos e mexa bem. - Em seguida, misture o suco com a infusão de hortelã. - Coe para que fique apenas o líquido - Beba a mistura três vezes por dia durante três semanas. - Não beba a preparação de um dia para o outro.

Gordura no Fígado MODO DE PREPARO - Parte 2 - Todo o conteúdo deve ser consumido no mesmo dia em que é feito. - Em poucos dias você se sentirá muito melhor. - Depois de uma pausa de duas semanas, você pode voltar ao tratamento.

DICA: Depurar seu fígado com frequência é uma necessidade para a saúde e bem-estar do nosso corpo.