Luciana Evangelista - Ester Evangelista Andrade- G1 tarde.docx

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Planejamento personalizado para o(a) Aluno(a): Ester Evangelista Andrade

COMPETÊNCIA 1: ​ ​E2 - ESCRITA ALFABÉTICA II Onde queremos chegar desenvolvendo essa competência? Desenvolver a escrita correta, organizar ações e ideias, organizar textos verbais curtos em sequência lógica, aumentar o vocabulário. E a partir das atividades, estimular o processamento e memória auditiva e visual, e coordenação motora.

Atividade 1.1​:​ Animais vertebrados

Objetivo(s) da atividade

Desenvolverem a memória, coordenação motora.

escrita, ampliando o vocabulário e

Materiais necessários

Aparelho para a criança assistir o vídeo, papel para escrever e desenhar, lápis de escrever, borracha e lápis de cor.

Como fazer

1 - O aluno vai assistir o video: https://www.youtube.com/watch?v=stTwpdrwWwM​. 2- Depois na folha irá responder as perguntas: O que são os animais vertebrados? Quantos grupos são compostos os vertebrados? Quais são? 3 - E por último, faça um desenho de um animal de cada grupo dos vertebrados, escreva seu nome e seu grupo. Capriche bastante, pinte!

Atividade 1.2:​ Caça palavras animais vertebrados

Objetivo(s) da atividade

Desenvolverem a memória, escrita, ampliando o vocabulário

Materiais necessários

é interessante que o aluno possa ver no computador a imagem do caça palavras, ou se for possível, até imprimir para o aluno fazer. Também sera necessario lapis de escrever, bocharra e lapis de cor.

Como fazer

Atividade 1.3:​ Que bicho eu sou

Objetivo(s) da atividade

Processamento visual, explorar linguagem artística e senso estética, explorar vocabulário, coordenação motora.

Materiais necessários

Papel para escrever e desenhar, lápis de escrever, borracha e lápis de cor.

Como fazer

Se for possível fazer a atividade em mais pessoas, melhor ainda! Então o aluno no papel irá desenhar a outra pessoa que estará participando da atividade, na sua versão animal (do grupo dos vertebrados), a partir das características e personalidade da pessoa. Ex: A mamãe e brava e comilona, então vou desenhar uma leoa. Ex2: A irmã canta bem e come pouco, desenharei um passarinho. A ideia da atividade e que cada participante desenhe o outro, a partir da observação das suas características, associando as características de um outro animalzinho.

Atividade 1.4:​ Mímica dos animais!

Objetivo(s) da atividade

Ampliar o vocabulário, movimento, coordenação motora, controle do corpo

Materiais necessários

Folhas de papel (preferencialmente sulfites), lápis, borracha, lápis de cor. Tempo, criatividade, sorrisos.

Como fazer

* Atividade precisa ser feito com mais pessoas, mínimo duas.

1. 2. 3. 4.

Será necessário escrever em pequenos papeis ja cortados, os nomes dos animais disponíveis (todos ou alguns). Depois dobrá-los e colocá-los em uma caixinha ou saquinho para sortear. Então o participante pegará um papelzinho e terá que fazer a mímica do animal Como dica, o participante que estará fazendo a mímica, poderá falar se o animal e: ​mamíferos, aves, peixes, anfíbios ou répteis

Lista dos animais v​ertebrados: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

Cachorro Canguru Gorila Camelo Leão Pantera Elefante Tigre Tubarão Hipopótamo Gato Papagaio Vaca Cavalo Ovelha Iguana Coelho Chinchila Rato Ratazana Canário Pintassilgo Lince

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

Homem Girafa Gambá Preguiça Tamanduá Morcego Sagui Mico-leão-dourado Macaco Lobo Guará Raposa Onça Hipopótamo Baleia Golfinho Peixe-Boi Boto Javali Esquilo Boi

COMPETÊNCIA 2:​ ​E3 E E4 - PRODUÇÃO DE TEXTO / L2 - ESTRATÉGIAS DE LEITURA /L3 - PROCESSAMENTO DE TEXTO I /

Desenvolver a capacidade de produção de texto do aluno, a partir de estratégias de leitura e interpretações de vídeos e textos.

Atividade 2.1: Senta que la vem história! A partir do texto: A árvore generosa, de de Shel Silvertein, Adaptado por Fernando Sabino, Editora Cosac Naify

Objetivo(s) da atividade

Desenvolver a capacidade de interpretação de texto; Identificar o assunto e personagem principal de um texto; Localizar informações explícitas da história.

Materiais necessários

Folhas de papel (preferencialmente sulfites), lápis, borracha, lápis de cor.

História: Do original de Shel Silvertein, Adaptado por Fernando Sabino Era uma vez uma Árvore que amava um Menino. E todos os dias, o Menino vinha e juntava suas folhas. E com elas fazia coroas de rei. E com a Árvore, brincava de rei da floresta. Subia em seu grosso tronco, balançava-se em seus galhos! Comia seus frutos. E quando ficava cansado, o Menino repousava à sua sombra fresquinha. O Menino amava a Árvore profundamente. E a Árvore era feliz! Mas o tempo passou e o Menino cresceu! Um dia, o Menino veio e a Árvore disse: "Menino, venha subir no meu tronco, balançar-se nos meus galhos, repousar à minha sombra e ser feliz!" "Estou grande demais para brincar", o Menino

respondeu. "Quero comprar muitas coisas. Você tem algum dinheiro que possa me oferecer?" "Sinto muito", disse a Árvore, "eu não tenho dinheiro. Mas leve os frutos, Menino. Vá vendê-los na cidade, então terá o dinheiro e você será feliz!" E assim o Menino subiu pelo tronco, colheu os frutos e levou-os embora. E a Árvore ficou feliz! Mas o Menino sumiu por muito tempo... E a Árvore ficou tristonha outra vez. Um dia, o Menino veio e a Árvore estremeceu tamanha a sua alegria, e disse: "Venha, Menino, venha subir no meu tronco, balançar-se nos meus galhos e ser feliz". "Estou muito ocupado pra subir em Árvores", disse o menino. "Eu quero uma esposa, eu quero ter filhos, pra isso é preciso que eu tenha uma casa. Você tem uma casa pra me oferecer?" "Eu não tenho casa", a Árvore disse. "Mas corte meus galhos, faça a sua casa e seja feliz." O Menino depressa cortou os galhos da Árvore e levou-os embora pra fazer uma casa. E a Árvore ficou feliz! O Menino ficou longe por um longo, longo tempo, e no dia que voltou, a Árvore ficou alegre, de uma alegria tamanha que mal podia falar. "Venha, venha, meu Menino", sussurrou, "Venha brincar!"

"Estou velho para brincar", disse o Menino, "e estou também muito triste." "Eu quero um barco ligeiro que me leve pra bem longe. Você tem algum barquinho que possa me oferecer?" "Corte meu tronco e faça seu barco", a Árvore disse. "Viaje pra longe e seja feliz!" O Menino cortou o tronco, fez um barco e viajou. E a Árvore ficou feliz, mas não muito! Muito tempo depois, o Menino voltou. "Desculpe, Menino", a Árvore disse, "não tenho mais nada pra te oferecer. Os frutos já se foram." "Meus dentes são fracos demais pra frutos", falou o Menino. "Já se foram os galhos para você balançar", a Árvore disse. "Já não tenho idade pra me balançar", falou o menino. "Não tenho mais tronco pra você subir", a Árvore disse. "Estou muito cansado e já não sei subir", falou o Menino. "Eu bem que gostaria de ter qualquer coisa pra lhe oferecer", suspirou a Árvore. "Mas nada me resta e eu sou apenas um toco sem graça. Desculpe..." Já não quero muita coisa", disse o Menino, "só um lugar sossegado onde possa me sentar, pois estou muito cansado." "Pois bem", respondeu a Árvore, enchendo-se de alegria." "Eu sou apenas um toco, mas um toco é muito útil pra sentar e descansar." "Venha, Menino, depressa, sente-se em mim e descanse." Foi o que o Menino fez. E a Árvore ficou feliz!

Link: http://www.contandohistorias.com.br/historias/2004005.php#.Xnl OoJNKg1I

Como fazer

1.

A criança deve ler a história;

2.

No segundo momento a criança terá que responder tais questões em uma folha:

Quais os personagens da história? O menino utilizou a árvore para fazer o que? Qual a parte da história que você mais gostou? Porque a árvore e chamada de generosa?

Atividade 2.2:​ Meu livrinho!

Objetivo(s) da atividade

Desenvolver estratégia de escrita; Capacidade de síntese/ Localizar informações explícitas da historia./ Coordenação motora.

Materiais necessários

Folhas de papel (preferencialmente sulfites), lápis, borracha, lápis de cor.

Como fazer

Com 5 folhas, dobre-as ao meio, e as organize para que vire como um pequeno caderninho, as folhas uma dentro da outra. Depois o aluno irá fazer manualmente um livrinho da história da árvore generosa, escrevendo e desenhando, cada cena em uma página. Capriche na capa, colocando o nome do aluno!

Atividade 2.3:​ O que me faz sorrir?

Objetivo(s) da atividade

Além do processamento de texto, o objetivo e a valorização do Propósito. Para nossa vida valer a pena, o que podemos realizar? O que nos traz significado?

Materiais necessários

Aparelho para assistirem o vídeo no youtube; Papel, lápis, borracha, lápis de cor. Sorrisos, sinceridade e paciência.

Como fazer

1.

O aluno assitirá a Animação: O sentido da vida https://www.youtube.com/watch?v=M_1bC_uwDFY

2.

A partir do vídeo, indico para quem esta acompanhando a criança conversem com ela para saber o que ela entendeu, deixe-a falar! E fale também que mensagem você notou :)

3.

E logo após, em uma folha, os participantes irão de um lado se desenhar;

4.

E do outro lado da folha irá escrever primeiro qual o propósito da vida para ele, o da flor foi salvar as outras flores, sendo que ela lutou por isso até o finalzinho de sua vida.

5.

E depois embaixo, listar em ordem de prioridade, quais as coisas que acham importante fazerem em suas vidas para valer a pena, para alcançarem seu propósito. Ex: Viajar pelo mundo, adotar um cachorro da rua, doar meus brinquedos para quem não tem.

Atividade 2.4:​ Jogo do Stop

Objetivo(s) da atividade

Despertar a atenção para algumas perguntas importantes, aumentar o vocabulário, desenvolver a escrita

Materiais necessários

Folhas de papel, lápis, borracha, lápis de cor; Pessoas animadas afim de brincar! ; Vontade de conhecer a si mesmo.

Como fazer

*Brincadeira em grupo! A brincadeira e Stop! Mas, com itens bem diferenciados! ; ) As regras do jogo são as mesmas, primeiro veem que letra que cai, e depois precisam escrever os itens começando com esta letra. Ex: Caiu M

Melissa - Milho da praia - Molly (minha cachorra) - Mato Grosso

COMPETÊNCIA 3:​ ​E3 E E4 - PRODUÇÃO DE TEXTO Desenvolver a capacidade de interpretação de textos, figuras de linguagem, e produção de texto.

Atividade 3.1:​ Rato

Objetivo(s) da atividade

Interpretacao e producao de texto

Materiais necessários

Aparelho para assistir o https://www.youtube.com/watch?v=MeDBP8OU6q4​;

video:

Folhas de papel, lápis, borracha, lápis de cor; Como fazer

O aluno irá assistir o vídeo: Rato - Palavra cantada, Depois em uma folha ele irá escrever um pequeno texto, contando o que aconteceu na história. E por último, o aluno fará na mesma folha um desenho do vídeo.

Atividade 3.2:​ Meu coração

Objetivo(s) da atividade

Adotar a perspectiva do outro, interpretação, explorar expressão multimodal. e artística.

Materiais necessários

Papel de caderno, ou papel crepom, tesoura, cola, canetinha, lápis de cor.

Como fazer

*E preciso de um orientador (alguém que dê as orientações para as atividades) 1. 2.

3.

Será necessário cortar corações feitos de papel crepom ou papel de caderno. Em duas cores, ex: vermelho e azul. Entrega o vermelho a criança. E diz que é o coração deles, e então eles irão observar como ele é frágil.

E você pode complementar dizendo que foi gerado com muito carinho, e precisa de cuidados.

4.

E depois entrega o coração azul, dizendo que é o coração de alguém bem próximo, e que da mesma forma é bem frágil, e também merece cuidados especiais.

5.

E então fale para a criança passar cola, com bastante cuidado, em seu coraçao vermelho, e colá-lo no azul. Simbolizando um relacionamento.

6.

E então, por final diga a criança: E se caso esta pessoa, ou vocês, não querem mais esta amizade? O que acontecerá conosco ou com o outro?

7.

E a criança terá então que descolar os corações (a intenção é rasgar). Por fim, finalize dizendo e mostrando a importância de termos responsabilidade por quem cativamos, pelo sentimentos dos outros.

Atividade 3.3:​ Carta secreta

Objetivo(s) da atividade

Produção de texto

Materiais necessários

Folhas de papel, lápis, borracha, lápis de cor;

Como fazer

1. 2.

O aluno fará uma carta a uma pessoa especial; Substitua algumas palavras por desenhos, para que ele os decifre; 3. Não esqueça de colocar: ● Para quem vai enviar ● Assunto da carta ● A despedida da carta

Atividade 3.4:​ Jogo do penhasco

Objetivo(s) da atividade

Solucionar problemas envolvendo subtração, adicao e multiplicacao. Movimento do corpo.

Materiais necessários

Folhas de papel, lápis, borracha;

Como fazer

o orientador fará no chão em fita duas faixas, com um espaço no meio;

Turminha com vontade de brincar e aprender.

Este meio entre elas e o penhasco. As crianças estarão de um lado do penhasco, e deverão passar para o outro. Mas para isso primeiro cada criança deverá resolver seu desafio (papéis que o orientador dará para cada criança, com cada continha para ser resolvida). E acertando, terá que passar de uma forma diferente (como pulando, dançando, cantando,rolando e etc), e não poderá repetir a forma do colega para atravessar. Mas podem pedir ajuda de outras ideias com quem já passou.

Desafios: 54+20 30+54 39-39 11x3 58-29 30x2

50-40 56+20 57-25 57x4 39x8 47x4 35x5 20x2 50+27 35+54 76+89

COMPETÊNCIA 4:​ ​[ Números e Operações I: Adição, Subtração, Multiplicação e Divisão ]

Conhecer, aplicar e reforçar os conceitos e algoritmos das quatro operações básicas; aprender e reforçar a lerem horas em relógio analógico e Relacionar figuras bi e tridimensionais às suas planificações com origamis;

Atividade 4.1:​ Cruzadinhas das 4 operações básicas

Objetivo(s) da atividade

Reforçar e aplicar os conceitos e algoritmos das quatro operações básicas

Materiais necessários

Aparelho para visualizar a cruzadinha, ou se for possível, a impressão da imagem; lápis, borracha e papel para responder caso não seja possível a impressão

Como fazer

Atividade 4.2:​ Aprendendo a olhar as horas

Objetivo(s) da atividade

Ler horas em relógio analógico

Materiais necessários

Aparelho Eletrônico para visualizar a imagem da atividade e, se possível, imprimir; lápis, borracha e papel para as respostas caso não seja possível a impressão

Como fazer

Atividade 4.3:​ Origami

Objetivo(s) da atividade

Relacionar figuras bi e tridimensionais às suas planificações

Materiais necessários

[Aparelho eletrônico para visualizar os passo a passo dos origamis, se possível, imprimi-los; papel, régua, lápis, borracha, lápis de cor]

Como fazer

Atividade 4.4:​ Exercício Lógico

Objetivo(s) da atividade

Raciocínio Lógico

Materiais necessários

Aparelho eletrônico para visualizar a imagens, papel, lápis e borracha.

Como fazer

Qual a sequência Lógica dos Círculos, Hexágonos e Losangos?

COMPETÊNCIA 5:​ ​Processamento de Texto Onde queremos chegar desenvolvendo essa competência? [Desenvolver a Utilização de contexto para inferir sentido da palavra e da expressão; Localizar informações explícitas em textos narrativos curtos; Inferir sentido de palavra e sentido da expressão em histórias em quadrinhos; Interpretar texto com o auxílio de material gráfico diverso (quadrinho) , reconhecer efeito de sentido decorrente do uso de determinada palavra ou expressão, Identificar a função do texto, Distinguir um fato de uma opinião relativa a esse fato, Pesquisar mais informações a respeito do texto, Estabelecer os significados das palavras e substituir por sinônimos e escrever sua própria opinião sobre a reportagem.

Atividade 5.1:​ Interpretação do quadrinho “Piada de cobra”

Objetivo(s) da atividade

Utilização de contexto para inferir sentido da palavra e da expressão; Localizar informações explícitas em textos narrativos curtos; Inferir sentido de palavra e sentido da expressão em histórias em quadrinhos; Interpretar texto com o auxílio de material gráfico diverso (quadrinho) e reconhecer efeito de sentido decorrente do uso de determinada palavra ou expressão.

Materiais necessários

Aparelho eletrônico para visualizar a imagem do quadrinho, lápis, borracha e papel.

Como fazer

Perguntas: 1. A que pilha a primeira cobrinha se refere? 2. Qual foi a consequência de ela ter engolido essa pilha? 3. Que detalhe do desenho, no segundo quadrinho, se relaciona à fala da cobrinha? 4. O que o leitor entende quando ela diz que não consegue parar de sacudir o chocalho?

5. A segunda cobrinha também engoliu uma pilha… Que pilha foi essa? 6. Qual foi a consequência de ela ter engolido essa pilha? 7. O que o leitor entende quando a cobrinha diz que não consegue parar de ter ideais? 8. Que detalhe do desenho do último quadrinho, se relaciona com a última fala da cobrinha?

Atividade 5.2:​ Sobre a COVID-19

Objetivo(s) da atividade

Localizar informações explícitas em textos, Identificar a função do texto

Materiais necessários

Aparelho eletrônico para a leitura do texto, lápis, borracha, papel para responder a parte

Como fazer

Lei o texto e responda às perguntas: COVID-19 Coronavírus é uma família de vírus que causam infecções respiratórias. O novo agente do coronavírus foi descoberto em 31/12/19 após casos registrados na China. Provoca a doença chamada de coronavírus (COVID-19). As investigações sobre as formas de transmissão do coronavírus ainda estão em andamento, mas a disseminação de pessoa para pessoa, ou seja, a contaminação por gotículas respiratórias ou contato, está ocorrendo. Portanto, a transmissão dos coronavírus costuma ocorrer pelo ar ou por contato pessoal com secreções contaminadas, como:

1. gotículas de saliva; 2. espirro; 3. tosse;

4. catarro; 5. contato pessoal próximo, como toque ou aperto de mão; 6. contato com objetos ou superfícies contaminadas, seguido de contato com a boca, nariz ou olhos. O Período de incubação é o tempo que leva para os primeiros sintomas aparecerem desde a infecção por coronavírus, que pode ser de​ 2 a 14 dias​. Os sinais e sintomas do coronavírus são principalmente respiratórios, semelhantes a um resfriado. Podem, também, causar infecção do trato respiratório inferior, como as pneumonias. No entanto, o coronavírus (SARS-CoV-2) ainda precisa de mais estudos e investigações para caracterizar melhor os sinais e sintomas da doença.

Os principais são sintomas conhecidos até o momento são: ● Febre. ● Tosse. ● Dificuldade para respirar. Via: ​https://coronavirus.saude.gov.br/sobre-a-doenca#transmissao

7. A finalidade deste texto é: ( ) Informar ( ) Divertir o leitor ( ) Despertar sentimento e emoções ( ) Transmitir um ensinamento 8. Segundo o texto, o COVID-19 é transmitido como? 9. O período de incubação é

( ) 2 dias ( ) De aproximadamente 4 dias ( ) Até 7 dias ( ) De 2 a 14 dias 10. Quais os sintomas do CODIV-19?

Atividade 5.3:​ [Inverno rima com gripe?]

Objetivo(s) da atividade

Localizar informações explícitas em textos, Distinguir um fato de uma opinião relativa a esse fato, Pesquisar mais informações a respeito do texto

Materiais necessários

Aparelho eletrônico para visualizar a imagem com o texto e as perguntas, papel, lápis e borracha

Como fazer

Atividade 5.4: [Reportagem “Voluntários transformam tecidos usados em roupas para crianças carentes do Brasil e da África]

Objetivo(s) da atividade

Identificar assunto principal em reportagens, Interpretar a reportagem, Localizar as informações explícitas em textos, Estabelecer os significados das palavras e substituir por sinônimos e escrever sua própria opinião sobre a reportagem.

Materiais necessários

Aparelho eletrônico para visualizar a reportagem, papel, lápis e borracha.

Como fazer

[

Perguntas:

1. Qual o assunto dessa reportagem? 2. Como o projeto começou? 3. Quem pode participar do projeto? Por quê? 4. O nome do projeto é “Pontos com Amor” a quais pontos esse nome faz referência? 5. Quais são os critérios para escolher os lugares de doação? 6. Como a voluntária Maria Rita começou a participar do projeto? 7. O que inspira e motiva Tainan a ser voluntário no projeto? 8. Como entrar em contato com a organizadora do projeto? 9. Que gênero textual é esse? 10. Como a reportagem está organizada? 11. Para que serve uma reportagem? 12. Onde encontramos reportagens? 13. Quando e onde essa reportagem foi publicada? 14. Leia. “Voltei e resolvi que não dava mais para ficar parada” Reescreva a frase como se fosse mais de uma pessoa e faça a concordância necessária. 15. Sublinhe no texto: a) De azul as falas de Carla. b) De vermelho a fala de Tainan. c) De verde a fala de Maria Rita. 16. Leia. “De acordo com os voluntários, neste ano eles começaram a confeccionar também calções para os meninos.” a) Qual o significado da palavra confeccionar foi utilizado nessa frase?

b) Que palavra poderia substituir a palavra destacada mantendo o sentido da frase: ( ) conferir ( ) fabricar ( ) comprar ( ) procurar c) Reescreva a frase fazendo essa alteração. 17. Leia. “As camisas masculinas foram essenciais porque, às vezes, rendiam tecidos para dois vestidinhos.” a) Das palavras abaixo qual poderia substituir a palavra destacada alterando o sentido da frase: ( ) fundamentais ( ) necessárias ( ) vitais ( ) prejudiciais b) Reescreva a frase fazendo essa alteração. 18. Qual a sua opinião sobre a reportagem lida?​]

COMPETÊNCIA 6:​ ​[A5: Pensamento Crítico] Onde queremos chegar desenvolvendo essa competência? Desenvolver a Criatividade, a Análise de experiências e conhecimento de aspectos do corpo humano

Atividade 6.1:​ Como funciona nosso sistema Imunológico?

Objetivo(s) da atividade

Conhecer melhor as células e outras composições de defesa do corpo humano

Materiais necessários

Aparelho eletrônico para visualizar os vídeos selecionados, papel, lápis, lápis de cor, canetinhas, borracha.

Como fazer

Primeiro Vídeo: “ Nossas Batalhas" 8 Minutos e 20s. https://youtu.be/ahzcg6dy5MM Segundo Vídeo: “Hemáciashemácias" – 2 min e 28 s

carregar

oxigênio?

Chama

as

https://youtu.be/VXmWt0isIns Terceiro Vídeo “Leucócitos - os defensores das células" – 2 min e 3s https://youtu.be/4GvOqiiyQFM Quarto Vídeo “Anticorpos- ajudando os leucócitos" – 2 min e 20s https://youtu.be/L3gdYm2Y9Uc Quinto Vídeo “Plaquetas – machucamos" – 2 mim e 38 s

presentes

sempre quando nos

https://youtu.be/083yOEfwP8A -

Assistir esses vídeos e depois escrever em um papel as funções das hemácias, dos leucócitos, dos anticorpos e das plaquetas. Se quiser, é bacana desenhar essas composições que existem em nosso corpo.

Atividade 6.2:​ Montar Bactérias e Vírus

Objetivo(s) da atividade

Estimular a criatividade e aprender como é o aspecto físico dos vírus e bactérias

Materiais necessários

Aparelho eletrônico para ver o exemplo do site a seguir, massinhas de modelar, palitos de dente, papéis coloridos, cola, tesoura e bolinhas de isopor ( se estiver disponível).

Como fazer

http://pibidcienciasuel.blogspot.com/2015/07/aula-pratica-sobre-virus -e-bacterias.html?m=1 Acessar o site acima e ver mais exemplos de vírus e bactérias montados com materiais caseiros -

Um exemplo.

Atividade 6.3:​ Experiência 1: A necessidade de lavar as mãos

Objetivo(s) da atividade

Entender a necessidade de se lavar as mãos para evitar a contaminação de doenças, entre elas, o coronavírus.

Materiais necessários

Um prato, água, orégano e detergente

Como fazer

Colocar no prato a água e o orégano Em um primeiro momento, colocar o dedo na água e observar o comportamento do orégano na água. Em seguida, passar o detergente no dedo e repetir o procedimento de colocar o dedo no prato. Observar a reação do orégano. Fazer uma roda de conversa sobre as observações realizadas em cada uma das situações: o que aconteceu de diferente? Trazer essa situação para a nossa realidade atual: se considerarmos que o vírus é o orégano, porque devemos lavar a mão com água e sabão?

-

Entender a necessidade de lavar a mão com água e sabão para evitar que o vírus fique em nossas mãos para a nossa contaminação e a transmissão para as outras pessoas.

Atividade 6.4:​ Experiência - A necessidade de lavar as mãos Parte 2

Objetivo(s) da atividade

Entender a necessidade de se lavar as mãos para evitar a contaminação de doenças, entre elas, o coronavírus

Materiais necessários

Tintas guache, papel

Como fazer

[Em um primeiro momento, pintar as mãos e fazer desenhos com elas em algum papel, se sujando bem. Depois ir lavar as mãos, os pulsos e os braços rapidamente Nesse momento, verificar como ficaram as mãos, os pulsos e os braços, provavelmente com muita tinta ainda. Em seguida, lavar muito bem, contando no mínimo duas vezes a canção de aniversário. obs: Não esquecer das unhas e dos locais mais difíceis de limpar. Por fim, observar como a limpeza das mãos, dos pulsos e dos precisam de muito cuidado!

Práticas de Mindfulness

Objetivo(s) da atividade:   Respirar  profundamente  com  foco  nos  pensamentos  e  sentimentos  que  estão  presentes na sua mente, trazendo ela para o presente.   Essa  atividade  aumenta  a  capacidade  de  concentração,  deixando  também  as  crianças mais calmas.   

PRÁTICAS:

● Conexão com a Respiração

Sentar-se com a coluna ereta, de forma confortável. As pernas podem estar cruzadas ou os pés podem tocar o chão. (Você pode imaginar um eixo que vai da base da coluna até o centro da terra, saindo pelo topo da cabeça até o centro do universo) Concentrar-se na respiração, na entrada e na saída do ar, porém perceber as sensações. Não espere que nada extraordinário aconteça. Não altere o fluxo natural. Em algum momento a mente irá divagar. Ao se dar conta de que isso aconteceu, traga gentilmente a atenção de volta à respiração. Faça isso quantas vezes forem necessárias, sem cobrança, sem julgamentos. Você poderá ou não tranquilizar a mente ou talvez sentir apenas uma sensação de paz, mesmo que brevemente. Talvez se sinta irritado ou ansioso para que termine, mas isso deve ser algo efêmero. Não importa o que aconteça, apenas observe e permita que seja como é. Abra os olhos e observe o entorno com atenção.

● Meditação do Chocolate ou da Uva Passa

Abra a embalagem, inale o aroma, deixe que ele domine a experiência. Quebre um pedaço e observe. Examine cada detalhe. Coloque na boca, mantendo sobre a língua e deixe derreter. Observe se você tem vontade de engolir. Observe se tem alguma nuance do sabor que você não havia notado antes. Se a mente divagar, perceba para onde ela foi e conduza de volta para a experiência. Quando o chocolate (ou a uva passa), derreter por completo, engula de forma lenta e atenta. Deixa que escorra pela garganta. Repita com o próximo pedaço.

● Meditação do Espelho

Coloque uma criança em frente à outra. Elas podem estar sentadas no chão, de pernas cruzadas, sentadas em cadeiras ou mesmo em pé. As duas devem esticar levemente os braços e unir as mãos, palma com palma. Determine que uma delas irá iniciar com movimentos lentos e a outra deverá acompanhar, com plena atenção, como se fosse um espelho. Faça o exercício por 1 ou 2 minutos e troque as funções.

● Meditação da Respiração Sincronizada

Coloque uma criança de costas para a outra, sentadas no chão ou em pé. As costas devem estar encostadas.

Determine que uma delas deve sentir a respiração da outra, tentando sincronizar o movimento da respiração. Faça esse exercício por 2 ou 3 minutos e troque as funções.

● Meditação da Exploração do Corpo (com ou sem lanterna)

Acomode-se em uma posição confortável. Pode ser deitado, sentado numa cadeira firme ou no chão, numa almofada. As costas devem estar eretas, numa posição altiva. Se deitado, as pernas devem estar relaxadas, com os pés afastados e os braços soltos ao lado do corpo. Lembre-se que esse é um momento de despertar e não de adormecer. Os olhos podem estar fechados ou abertos suavemente, com o olhar repousando a um metro a frente, aproximadamente. Preste atenção à sensação física das partes do corpo que tocam o chão (ou a superfície sobre a qual o corpo repousa) e das partes do corpo que se tocam. Faça um “body scan” de forma lenta, começando trazendo a atenção para os dedos dos pés, subindo em direção à cabeça, passando pelos: pés, calcanhares, dorsos, tornozelos, panturrilhas, joelhos, coxas, tronco (da pelve e quadris até o abdomem, peito e ombros), braços (direito e esquerdo), pescoço e cabeça e rosto. Passe alguns instantes se concentrando em cada parte, observando como as sensações surgem e se dissolvem na consciência. Traga a consciência para o corpo inteiro e repouse nela por 1 a 2 minutos.

● Meditação da Amizade

Escolha uma posição confortável e traga a atenção para a respiração. Mentalize (uma ou todas) as frases seguintes: Que eu me sinta seguro e livre de sofrimento; Que eu me sinta tão saudável e feliz quanto possível; Que eu viva com tranquilidade; Que eu viva em plenitude; Que eu viva todo meu potencial.

Permaneça nessa etapa o tempo desejado e redirecione seus votos e intenções a uma pessoa que você tenha uma forte conexão. Alguém que você queira muito bem. Observe o que surge na sua mente e no seu corpo ao manter essa pessoa na mente e no coração. Faça o mesmo com uma pessoa neutra e também com uma pessoa que considere difícil. Quando terminar, expanda seu desejo para todos os seres, em todos os lugares. Fique sentado por alguns instantes com a atenção na respiração e no corpo, percebendo o momento e reconhecendo sua coragem em dedicar tempo a se nutrir dessa maneira.

● Meditação do Movimento Atento

Fique de pé, de preferência sem sapato, com os pés paralelos, na largura dos quadris e as pernas levemente flexionadas. Coordene os movimentos (variados), se possível sincronizando com a respiração e levando a atenção para cada parte do corpo que se move: músculos e articulações que são utilizados no movimento. Os movimentos devem ser lentos e conscientes; Podem ser de contração, alongamento, isometria ou equilíbrio. Saboreie cada um deles, mas também abra-se para o desconforto. Ao terminar a sequência, permaneça parado por um instante e sintonize com as sensações do corpo. Sente-se de olhos fechados, em silêncio por 1 ou 2 minutos.

●

RESPIRAÇÃO COM OBJETO:

Pedir para que as crianças deitem no chão e coloquem sobre sua barriga algum objeto leve (que não exerça muito peso sobre sua barriga, mas que também tenha uma grande

superfície de contato - para que de fato a criança possa senti-lo), como um urso de pelúcia, uma peça média de lego, um estojo com poucos objetos dentro etc. Peça para que eles deitem de costas para o chão. Colocar o objeto sobre a barriga. Convide-os a fecharem os olhos. Peça para que eles foquem na respiração, em como o objeto se movimenta conforme eles inspiram e expiram.

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MEDITAÇÃO COM MÚSICA

Convidá-los a fecharem os olhos Colocar uma música Pedir para que a criança foque em algum som específico: na bateria, no baixo, no som da música em si, MAS NUNCA na letra da música, pois ela é um mecanismo de informação (a letra transmite informação ao nosso cérebro e, quando estamos buscando o foco e atenção, devemos restringir ao máximo as informações que chegam ao nosso cérebro)

● MEDITAÇÃO DO SININHO

Convide a criança a fechar os olhos. Pedir para eles, ao ouvirem o som do sino, levantarem as mãos esticando os braços (esticar os braços no alto, em direção do céu) . Emitir um som de sino (pode transmitir esse som pelo celular, pesquisar no youtube: “som de sino”) Quando todos esticarem os braços peça para que eles abaixem lentamente o braço e apoiem suas mãos em direção ao coração ou no abdômen (para sentirem e focarem em seus batimentos cardíacos ou na contração e expansão do peito durante a respiração): “Agora, devagar e prestando atenção ao seu movimento, coloque o braço no seu peito ou sobre seu estômago e apenas sinta sua respiração”.

“Inspire”, “expire” – essas palavras ajudam a não se dispersarem. Toque o sino para finalizar a atividade

● MINDFULNESS COM QUADRO/DESENHO

Traga algum desenho/quadro bem colorido e com vários objetos desenhados. Traga-o preferencialmente em um tamanho grande (como uma cartolina, por exemplo), para que assim um grupo de alunos possam observá-lo ao mesmo tempo . Você pode começar com apenas um desenho para a turma inteira e depois criar estações, cada uma com um desenho. Estimule um tempo para que um grupo de alunos observe o desenho enquanto os demais aguardam. Um dos líderes leva o grupo que acabou de analisar a obra para um canto e pede para que um de cada vez diga um objeto que viu no quadro . O outro líder dá prosseguimento a atividade com o próximo grupo .

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MEDITAÇÃO DO MOSQUITO

Peça para que eles fechem os olhos. Eles devem se concentrar na respiração: inspiração e expiração. A inspiração deve ocorrer pelas narinas, enquanto a expiração deve ser feita pela boca. Ao expirar peça para que eles façam o som “ziiiiiiiiiiiiii” como o barulho que um mosquito faz, conforme o ar vai saindo. Deixe que eles permaneçam na prática durante 1 a 3 minutos.

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MEDITAÇÃO DO “BUSÃO”

Faça fileiras com as cadeiras Peça para que eles se sentem e fechem os olhos Peça para que eles imaginem um lugar onde gostariam de ir Fale: “imagine que você está nesse lugar com as pessoas que você ama, qual o cheiro que esse lugar possui, o que ele sente por estar nesse lugar...” Peça para que eles gentilmente abram os olhos Abra uma discussão, para que eles possam compartilhar suas experiências

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MEDITAÇÃO DO SAPO

Mostrar algum vídeo no youtube de um sapo respirando. Peça para as crianças observarem como a barriga dele se enche de ar quando ele está inspirando . Ressalte que o sapo dá muitos saltos mas que também consegue ficar quietinho observando o que está ao seu redor . Peça para que eles se concentrem sem sua respiração e comecem a respirar como o sapo. Peça para que eles coloquem a mão na barriga para observar o seu movimento de expansão e contração enquanto eles estão respirando. Para descontrair você pode pedir para que eles saltem como os sapos, antes ou depois da prática.

● PRÁTICA DO CHEIRO

Leve algumas coisas com cheiro de fruta para o polo (pode ser até mesmo as próprias frutas) . Deixe claro que está levando objetos que tenham cheiro agradável, que eles podem confiar em você. Peça para que ela feche os olhos. Entregue o objeto a ela e peça para que ela cheire, se concentre no aroma e no formato daquele objeto Peça para que ela diga que aroma está sentindo. Peça para que ela abra os olhos e veja o que estava cheirando.

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O QUE ESTÁ FALTANDO AQUI

Coloque 10 objetos do cotidiano (que a criança conheça) em cima da mesa Peça para que os alunos observem todos os objetos que estão na mesa por um tempo curto (10 a 20 segundos) . Convide-os a fecharem os olhos. Retire um dos objetos. Peça para que eles abram os olhos. Você pode pedir para que eles escrevam ou falem baixinho em seus ouvidos (para que os demais colegas não escutem) o objeto que está faltando. Repita esse procedimento quantas vezes forem necessárias . Com isso podemos notar de forma clara quais são os alunos que tem dificuldade/facilidade de memorização/concentração.

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PRÁTICA DA METEOROLOGIA

Convide a criança para fecharem os olhos Peça para que eles pensem no que estão sentindo: se estão tristes, felizes etc . Peça para que eles comparem esse sentimento ao tempo: se estão como um dia chuvoso, como uma manhã de sol etc. Peça para que eles abram os olhos . Peça para que eles contem como estão se sentindo, em qual tempo meteorológico os sentimentos deles estão?

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PRÁTICA DA GRATIDÃO

Peça para que os adolescentes pensem em um momento especial da vida deles. Algum momento em que eles se recordam com bons sentimentos, algum lugar que eles se lembrem com bons sentimentos (alegria, felicidade) por ter conhecido, momentos que eles agradecem por ter vivido. Faça uma roda e peça para que cada um compartilhe esse momento com os demais.

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PRÁTICA DO ASTRONAUTA

Convide-os a fecharem os olhos Peça para que a criança se imagine descobrindo um novo planeta; Pergunte como era esse planeja: qual a cor, formato, tamanho etc ;

Diga que chegando lá ele encontrou um novo alimento, pergunte: como é esse alimento? Que forma tem? Qual a sua cor? Pesa? É macio ou duro? Cheira? Faz algum barulho quando mastiga? É doce ou salgado? Peça para que eles abram os olhos; Peça para que cada um compartilhe o que conseguiu imaginar .

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PRÁTICA DO DETETIVE

Escolher um objeto de foco e analisá-lo. Você pode dar um objeto diferente para cada aluno ou um mesmo objeto (que pode ser colocado no centro da sala), e um grupo de alunos por vez o analisa e volta para o seu lugar. Abra espaço para uma discussão, para que cada um diga como foi a experiência, se observou algo interessante, algo que nunca tinha prestado atenção ou visto anteriormente etc.

LIVRO: MINDFUL CLASSROOMS WEEK BY WEEK

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ASTRONAUTA

Fique de pé com seus pés juntos estenda seus braços para o lado levante uma perna e a estenda para o lado respire fundo três vezes repita com a outra perna.

● BUTTERFLY Sente-se com a coluna ereta e com a sola dos seus pés juntas, fechando o seu corpo. Apoie suas mãos no joelho inspire lentamente e levante seus joelhos expire lentamente e abaixe seus joelhos repita três vezes .

● DOWNWARD DOG Comece com suas mãos e pés apoiados ao chão estique seus braços e pernas enquanto empurra seu traseiro em direção ao céu olhe entre suas pernas faça três respirações profundas.

● ELEPHANT Fique em pé com os pés afastados, costas curvadas e mãos cruzadas apontando para o chão olhe para baixo inspire lentamente e balance suas mãos para um lado expire lentamente e balance suas mãos para o outro lado repita três vezes.