PROVA BIMESTRAL DE EDUCAÇÃO FISICA 8º E 9º ANO

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PROVA BIMESTRAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA 8º/9º ANO

01-Cada modalidade esportiva tem suas exigências específicas, ou seja, envolve capacidades físicas próprias. Observe as figuras e responda: (A) Todas as figuras envolvem a mesma capacidade física. (B) Há predomínio de força, flexibilidade e velocidade, respectivamente. (C) A figura 1 representa força e as figuras 2 e 3 são exemplos de flexibilidade. (D) Nas figuras 1 e 2 há predomínio de força e na figura 3 há predomínio de resistência.

02-Segundo os especialistas em medicina esportiva, os exercícios físicos praticados regularmente promovem: (A) Aumento da obesidade. (B) Diminuição da qualidade e da expectativa de vida. (C) Envelhecimento prematuro. (D) Prevenção da obesidade e das doenças em geral; aumento da qualidade e da expectativa de vida.

03-Durante as atividades físicas leves, como uma brincadeira ou um jogo, quando se corre num ritmo mais lento do tipo trote, por exemplo as pessoas podem inspirar pelo nariz e soltar pela boca.Mas quando se trata de uma corrida mais rápida com um ritmo mais intenso, ou mais demorado, qual é a maneira correta de respirar? (A) inspirar somente pelo nariz e soltar pela boca. (B) inspirar somente pela boca e soltar pelo nariz. (C) inspirar somente pelo nariz e soltar pelo nariz. (D) inspirar pelo nariz e pela boca ao mesmo tempo e soltar pelos dois.

04-Antes de uma prática de atividade física intensa é necessário fazer aquecimento. Entre seus benefícios, podemos destacar: (A) Não há benefícios. (B) Os músculos e articulações quando bem aquecidos evitam lesões e preparam o corpo para a prática esportiva, podendo inclusive melhorar o desempenho. (C) O aquecimento atrapalha o desempenho esportivo, pois o atleta já inicia a atividade cansado. (D) Nenhuma das anteriores 05-O que você poderá sentir se respirar somente pelo nariz, quando a corrida for em ritmo mais forte, além de cansar rapidamente? (A) melhor concentração. (B) maior ansiedade (C) fadiga reduzida (D) melhor postura 06-Analise os dois textos e assinale a alternativa correta: Texto1 Contraditoriamente, a mesma sociedade consumista, que impõe um padrão de beleza magro, faz propaganda de produtos hipercalóricos e pouco nutritivos, determinando hábitos alimentares nada saudáveis que, aliado ao estilo de vida moderno, levam a outro saldo negativo: a obesidade. Texto 2 O aluno pode torna-se um agente de mudança na família a partir do trabalho de conscientização sobre bons hábitos de saúde desenvolvidos na escola, porém nada adiantará se o modelo alimentar e comportamental que ele tem em casa for completamente diferente do recomendado.

(A) Os dois textos não possuem nenhuma relação. (B) Os dois textos se relacionam, pois bons hábitos requerem discernimento e disciplina. (C) Somente o texto 2 tem relação com saúde. (D) Os textos 1 e 2 são contraditórios.

07-Em algumas escolas é comum a realização do exame biométrico no início do ano letivo. Ainda que isto não tenha ocorrido em sua escola, você seria capaz de identificar benefícios desta atividade nas alternativas a seguir: (A) A coleta de medidas referente á altura e peso dos alunos aplicadas a algumas fórmulas serve de base para detectar-se uma vida saudável equilibrada no que diz respeito a uma boa alimentação e atividades físicas regulares. (B) Este processo é apenas uma atividade sem importância e relevância para o aluno e professor, não acrescentando absolutamente nada a vida de ambos. (C) Toda atividade desenvolvida na escola está ligada a algum projeto e tem objetivos gerais e específicos e procuram gerar uma melhora no cotidiano escolar. (D) Todas alternativas estão corretas. 08-A caminhada é uma atividade leve e que traz muitos benefícios a nossa saúde, contudo se o indivíduo não se atentar quanto ao tipo de vestimenta que irá usar isso poderá lhe causar problemas. Qual a roupa adequada a prática de atividade de caminhada? (A) Camiseta, bermuda e tênis (B) Camiseta, chinelo e calça jeans (C) Camiseta, calça jeans e tênis (D) Camisa, calça social e sapato Presenciamos, nas praças ou avenidas das cidades, pessoas de todas as idades fazendo caminhada, alongando, correndo ou pedalando. Apesar de ser uma iniciativa saudável, falta a muitas delas informações sobre como realizar essas atividades. Algumas correm descalças, em horários inapropriados, com excesso de agasalhos (causando desidratação) ou até mesmo em jejum. E aquilo que era para fazer bem, acaba causando lesões, distensões, traumas nos pés e nas pernas ou a desidratação. 09-Segundo o texto acima qual a importância de utilizar roupas leves durante a realização de atividades física? (A) Evitar que o corpo se aqueça mantendo a temperatura do corpo em um nível adequado. (B) Estar adequado a moda, pois as maiorias das pessoas usam roupas leves. (C) Evitar lesões, distensões musculares, traumas nos pés e nas pernas. (D) Não há nenhuma importância, pois a roupa usada na atividade física não interfere na produtividade da mesma.

10-A função principal do cartaz é

(A) Emocionar

(B) entreter

(C)orientar

(D) divertir.