PROYECTO ENSAYO XIMENA VALDÉS VALERIO

SAVE OFFLINE

PROYECTO DEL PRIMER PARCIAL DEL TERCER SEMESTRE.

TEMA DEL QUE SE HABLARÁ: TRASTORNOS ALIMENTICIOS MATERIA: ORIENTACIÓN Y TUTORÍAS. ALUMNA: XIMENA VALDÉS VALERIO. FECHA DE ENTREGA: 28 DE ABRIL DEL 2021. GRADO Y SECCIÓN: 3° “A”. 1

Introudcción: Los trastornos alimenticios pueden comenzar con otras enfermedades mentales que afecten el cómo las personas se ven a si mismas, se caracterízan principalmente por la gran insatisfacción corporal que sufre la persona, la cual puede tener pensamientos distorsionados sobre su la porción de comida que ingieren; Son enfermedades crónicas y progresivas que, a pesar de que se manifiestan a través de la conducta alimentaria, en realidad consisten en una gama muy compleja de síntomas en los que prevalece una alteración o distorsión de la autoimagen corporal, un gran temor que puede dejar con el tiempo este tipo de enfermedades mentales ya antes mencionadas, es el subir de peso y la adquisición de una serie de valores através de su propia imagen corporal. En muchos casos de la actualidad, estas enfermedades alimenticias se deben a la publicidad que observamos hoy en día, ya que marca una gran parte en esto en los jóvenes, dándoles a entender que deben formar parte de los estereotipos establecidos por la sociedad, haciendoles creer que su peso puede determinar el valor de cuánto valen como personas.

2

¿Qué son los transtornos alimenticios? Un trastorno de alimentación es una enfermedad que causa graves perturbaciones en su dieta diaria, tales como comer cantidades muy pequeñas o comer en exceso. Una persona que tiene un trastorno de la alimentación puede haber comenzado por comer pequeñas o grandes cantidades de comida, pero en algún momento el impulso de comer más o menos se dispara fuera de control. Angustia severa o preocupación por la forma o peso del cuerpo también se puede caracterizar como un trastorno de alimentación. Los trastornos de alimentación generalmente aparecen durante la adolescencia o adultez temprana, pero también se puede dar durante la niñez o la adultez avanzada. Los trastornos de la alimentación afectan tanto a hombres como a mujeres. Se caracteriza principalmente por periódos o hábitos incontrolados e impulsivos de ingesta de alimentos más allá de límites razonables. Aunque los trastornos alimenticios pueden comenzar por preocupaciones por la comida y el peso, son mucho más que solamente comida. La gente con trastornos alimenticios utiliza la comida y el control de la comida como un intento para compensar los sentimientos y emociones que de otra manera son vistos como insoportables. Para algunos la dieta, los atracones y la purgación pueden comenzar como una forma de lidiar con las emociones dolorosas y para sentirse en control de su vida personal, pero al final estos comportamientos dañan la salud física y emocional, la autoestima y la sensación de competitividad y control de la persona.

3

Trastornos alimenticios más comúnes y sus tratamientos: La bulimia o bulimia nerviosa es un trastorno alimenticio y psicológico caracterizado por la adopción de conductas en las cuales el individuo se aleja de las formas de alimentación saludable, consumiendo comida en exceso en períodos de tiempo muy cortos, seguido de un período de arrepentimiento, el cual puede llevar al individuo a expulsar el exceso de alimento a través de vómitos o laxantes. El miedo a engordar afecta directamente a los sentimientos y emociones de la persona que sufra el trastorno, influyendo de esta manera en su estado anímico que en poco tiempo desembocará en problemas depresivos. Los signos y síntomas de la bulimia pueden incluir lo siguiente: 

Preocuparse por la forma del cuerpo y el peso



Vivir con miedo de aumentar de peso



Repetir episodios de comer cantidades excesivas de alimentos de una sola vez



Sentir una pérdida de control durante el atracón, como si no pudieras dejar de comer o no pudieras controlar lo que comes



Forzar el vómito o hacer demasiado ejercicio para no aumentar de peso después de un atracón



Usar laxantes, diuréticos o enemas después de comer cuando no son necesarios



Ayunar, restringir las calorías o evitar ciertos alimentos entre atracones



Usar suplementos dietéticos o productos a base de hierbas en exceso para bajar de peso

La gravedad de la bulimia se determina por el número de veces a la semana que te purgas, por lo general al menos una vez a la semana durante por lo menos tres meses.

4

Tratamientos para la bulimia En personas bulímicas, es posible utilizar varios tratamientos, aunque normalmente la combinación de medicamentos antidepresivos junto con psicoterapia suele ser la combinación más eficaz para combatir este trastorno. No obstante, existen una serie de opciones y consideraciones para tratarla: 

Psicoterapia: se trata de hablar y reconocer los problemas de bulimia con un especialista. Los siguientes tipos de psicoterapia son los más positivos. o

Terapia cognitivo-conductual

o

Tratamiento basado en la familia

o

Psicoterapia

interpersonal



Medicamentos: los antidepresivos pueden ayudar a aliviar o mejorar los signos de la bulimia cuando se usa junto con la psicoterapia. El tratamiento aprobado para tratar la bulimia es la fluoxetina.



Educación nutricional: un nutricionista puede ayudar al paciente diseñándole un plan de alimentación con el que se logre

Normalmente, no es necesaria la hospitalización, pero en determinadas ocasiones al existir complicaciones importantes es posible recibir el tratamiento en el hospital. Anorexia o Anorexia nerviosa: La anorexia se caracteriza por una imagen corporal distorsionada y el miedo injustificado a subir de peso. Los síntomas incluyen tratar de mantener un peso por debajo de lo normal mediante la inanición o el ejercicio excesivo. Puede ser necesario un tratamiento médico para volver al peso normal. La terapia conversacional puede ayudar con la autoestima y los cambios en el comportamiento. 5

Las personas pueden sufrir: Todo el cuerpo: deshidratación, desmayo, fatiga, mareos, osteoporosis, presión arterial baja, sentir frío, temperatura corporal baja o trastorno hidroelectrolítico Comportamiento: aislamiento social, apetito desenfrenado, comportamiento compulsivo, hiperactividad o impulsividad Peso: bajo peso, pérdida de peso o pérdida de peso y delgadez extremas Estado de ánimo: ansiedad, culpa o temor Gastrointestinales: estreñimiento o vómitos Menstruales: menstruación irregular o ausencia de menstruación Desarrollo: crecimiento lento o pubertad tardía También comunes: cabello seco, depresión, dolor de cabeza, frecuencia cardíaca lenta, hacer dieta, hematomas, piel seca, sensibilidad al frío o uñas quebradizas. El tratamiento consiste en terapia Puede ser necesario un tratamiento médico para volver al peso normal. La terapia conversacional puede ayudar con la autoestima y los cambios en el comportamiento. [Aunque la anorexia y bulimia son bastante parecidas, las personas con anorexia suelen ser muy delgadas y de bajo peso, mientras que las personas con bulimia pueden tener un peso normal o, incluso, un ligero exceso de peso].

6

¿Qué causan los trastornos alimenticios? Factores psicológicos: Pueden contribuir a los trastornos alimenticios, como la baja autoestima, los sentimientos de insuficiencia o falta de control de su vida, la depresión, ansiedad, enojo y/o soledad, las dificultades en las relaciones personales y familiares, la dificultad para expresar sentimientos y emociones, el haber recibido rechazo por el peso, algún antecedente de abuso físico o sexual, presiones culturales que enaltecen la figura delgada y rechazan el sobrepeso, definiciones muy concretas de belleza que incluyen solamente mujeres y hombres con ciertos pesos y figuras y normas culturales que valorizan a la gente en base a su apariencia física y no a sus cualidades y virtudes internas. Factores interpersonales que pueden contribuir a los trastornos alimenticios:    

Relaciones personales y familiares problemáticas. Dificultad para expresar sentimientos y emociones. Haber sido fastidiado o ridiculizado basado en su talla o peso. Historia de abuso físico o sexual. Factores sociales que pueden contribuir a los trastornos alimenticios:

 

Presiones culturales que glorifican la “delgadez” y le dan un valor a obtener un “cuerpo perfecto” Definiciones muy concretas de belleza que incluyen solamente mujeres y hombres con ciertos pesos y figuras.

7

Consejos para prevenir los trastornos alimenticios:  Proporcionar un buen ejemplo: Es importante que desde pequeños, los niños vean en su entorno ejemplos de alimentación adecuada para poder seguir esos patrones establecidos. Además, también será importante ser un ejemplo a seguir en cuanto a la aceptación de su propio cuerpo sin que el aspecto físico tenga efectos sobre su autoestima.  Demostrar aceptación y tolerancia: Demostrar desde pequeños que la apariencia física no importa y que esas diferencias entre personas no hacen a nadie mejor o peor. Esto será un gran paso para que los niños y adolescentes se quieran tal y como son.  No dejar que los medios de comunicación influyan: En los medios de comunicación o en las redes sociales se ven continuos ejemplos de cómo el aspecto físico es primordial, o cómo se establecen modelos a seguir que en muchas ocasiones no son reales, y por lo tanto, no deben tomarse como ejemplo.  Proporcionar muchas opciones de comida saludable en casa: La educación alimentaria es muy importante y acostumbrar a su hijo a comer de todo desde pequeño le reportará muchos beneficios a lo largo de su vida.  Ayudar a construir la autoestima: La autoestima es muy importante para no caer en ninguno de estos trastornos, por lo tanto, enseñar a los niños a quererse tal y como son desde pequeños es una parte fundamental.  Establecer horarios de comidas: Crear una rutina y un hábito de comer saludable también viene marcado por respetar siempre unos horarios establecidos, complementados por la práctica de ejercicio y un buen descanso.

8

Conclusión: Los trastornos alimenticios son causados por una dificil interacción de factores personales, psicológicos y físicos. Estos trastornos son muy difiíciles una vez que se desencadenan. Ya que no suelen tener una única causa. De esta forma se comprende que, a lo mejor, es intentar prevenirlos. No conviene obsesionarse con una alimentación rígida y extrema, pero está claro que debemos estar alertas y vigilantes ante actitudes propias y entre nuestros amigos. Cualquier persona puede sufrir un trastorno alimenticio, son más comúnes entre las mujeres, aunque también se pueden presentar en los hombres, además de que eso tiene un impacto negativo en la salud de la persona y su calidad de vida, trastornos de alimentación también afecta la autoimagen, las relaciones con familiares y amigos, rendimiento en la escuela o trabajo. En la actualidad cada vez son más frecuentes, ya se ha pasado de la etapa de la adolescencia a la etapa de la niñez, son difíciles de tratar y solucionar, provoca mal en varios factores como la relación con familia o amigos. También debemos de preocuparnos que estamos haciendo mal como sociedad, porque los estereotipos generados desde siempre están afectando profundamente a los niños y adolescentes de la actualidad, debemos de generar un cambio, por el bien de todos y por el bien de las generaciones siguientes, todo depende de nosotros para hacer un cambio; hay que empezar por nosotros mismos y aceptarnos tal y como somos, todos tenemos diferentes cuerpos, pero no nos debe de importar la complejidad del de nosotros mismos, claro, sin sobrepasar los límites de salud y evitar enfermedades como la obesidad, recuerda que el ejercicio y buena alimentación hará que las cosas cambien.

9

Referencias: La prevención de trastornos alimenticios: https://www.isesinstituto.com/noticia/6-consejos-para-prevenir-lostrastornos-alimenticios-en-adolescentes. Anorexia y su prevención: https://support.google.com/websearch/answer/2364942?p=medical_co nditions&hl=es-419#zippy=%2Cfuentes-de-informaci%C3%B3nm%C3%A9dica Bulimia: https://es.wikipedia.org/wiki/Bulimia Causas interpersonales y sociales que causan un trastorno alimenticio: https://www.nationaleatingdisorders.org/que-causa-un-trastornoalimenticio Causas psicologicas que causen un trastorno: https://www.clinicaunisabana.edu.co/pacientes/educacionalpaciente/art iculos-de-educacion/psicologia/trastornosalimenticios/#:~:text=Existen%20varios%20factores%2C%20entre%20 los,relaciones%20personales%20y%20familiares%2C%20la Prevención de la bulimia: https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/bulimia Que son los trastornos alimenticios: https://es.slideshare.net/marijosesotomartinez/ensayo-de-trastornosalimenticios

10