TABELA Hipo, hiper, US, Laser, TENS , FES e RUSSA tabela resum1

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Termoterapia Hipotermoterapia

Cristiano Oliveira Souza

Modalidade

Indicação

Tempo

Efeito

Compressa de gelo\ gel

Lesões agudas em superfície regular

15 a 30 min Anti-inflamatório Analgésico Relaxante muscular

Criomassagem

Lesões pequenas

3 a 10 min

Anti-inflamatório Analgésico Relaxante muscular

Crioimersão

Superfície irregular

3 a 5 min

Anti-inflamatório Analgésico Relaxante muscular

Ice spray

Quadro álgico

4 varreduras Analgésico

CRICER

Trauma esportivo 15 a 30 min de 4 em 4 horas de 48

Anti-inflamatório Analgésico Relaxante muscular

Termoterapia - Hipertermoterapia

Modalidade

Indicação

Tempo

Efeito

Infra vermelho

Lesão superficial crônica e subaguda

10 a 20 minutos

Relaxamento muscular Analgesia

Compressa quente

Lesão crônica e subaguda

30 a 40 minutos

Vasodilatação Relaxamento muscular Analgesia

Turbilhão

Lesão nervosa Edema* pouco tempo

5 a 30 minutos

Vasodilatação Relaxamento muscular Analgesia

Parafina

Lesão crônica e subaguda

15 a 20 minutos

Vasodilatação Relaxamento muscular Analgesia

Banho de contraste

Edema

4 a 5 minutos quente 1 minuto frio

Ginástica vascular

Ultrassom Tipo de Tipo de US (Freq) aplicação

Tempo ( Min)

Dose

1 MHZ 3 MHZ

Área tratada ERA

Osso, tendão e lig 2,3 cm de 0,3 a 0,6w/cm² tecido

Continuo Pulsado

D/2

Indicação

Atenuação

Músculo 0,7 a 0,9 w/cm²

Encurt muscular. Dimin de ADM Aderências Reparo tecidual( sub agudo e crônico)

LASER Tipo de LASER

Tipo de aplicação

AsGa 830 a 904nm Profundo

Pontual / Grade Anti-inflamatório 1 a 3 J/Cm² Circulatório 1 a 3 J/Cm² Varredura Analgésico 2 a 4 J/Cm² Regenerativo 3 a 6 J/Cm²

HeNe 530 a 660 nm Superficial

Dose

Obs: caso não obtenha resultado aumente a dose.

Tempo estimado de efeito

Indicação

5 aplicações

Reparo tecidual Anti-inflamatório Analgésico

TENS Tipo

Dose Frequência

Dose Comprimento de onda

Tempo

Efeito

Convencional

50 a 150 Hz

48 a 130 Ms

Mínimo 15 mim

Analgesia rápida e pouco duradora . Comportas da dor

Busrt ou Trens de pulso (2 a 10 Hz)

50 a 150 Hz

50 a 200 Ms

Mínimo 20 min

Comportas da dor e endorfinas

Breve e intenso

100 a 150 Hz

150 a 250 MS

Mínimo 30 mim

Comportas da dor e endorfinas

Acupuntura

2 a 10Hz

200 a 300 Ms

Mínimo 40 min

Endorfinas Analgesia - 6horas

VIF

4 a 300 Hz

40 a 300 MS

Mínimo 25 min

Comportas da dor e endorfinas

FES e RUSSA Dose Frequência

Comprimento de onda

FES(5 e 400 Hz) RUSSA(2500Hz)

30 a 400 Ms Recrutamento de fibras musculares

Menor que 20 Hz – isolada Maior que 20 HZ – Sustentada Frequência ótima de sustentação - 50 Hz

Tempo

Tipo de contração

30 mim On Sub • • • •

Des

Off Subida( Rise) – início da contração On(platô) – contração mantida Descida( Decay) – como vai relaxando Off – tempo de repouso