uma carta pra mim

SAVE OFFLINE

U M A

C A R T A

100

@teamkamaleoah

P R A

M I M

r a d mu a r p s dia . a d i v a h min

I M E R S Ã O

TE CONVIDO HOJE A PARAR... Querida eu, queria te dizer que por muito

tempo priorizei tudo e todos menos a você.

Mas, hoje reconheço que não dá pra ser mais

assim e chegou a hora de dar um basta , de

fato cuidar de você e mudar.. A vida é muito

curta para perdemos tempo com lamentos,

estresses e coisas que não me deixam sorrir.

@teamkamaleoah

Hoje tomei essa decisão e não pararei até de

fato conseguir conquistar essa melhora.

TE A PERDOAR A SI ... Querida eu, Quero te pedir perdão! Pois demorei um certo

tempo até compreender que era isso que precisávamos, mas

no fundo acredito que esse tempo foi necessário pra que

fosse compreendido a importância do autocuidado, ou

melhor, o preço bem alto que a falta dele tem. Seja como

for de agora em diante quero dedicar os próximos 100

dias para cuidar de mim, alias de nós - eu mesma e meus

sonhos! Por tanto, que comece o novo tempo. Estou pronta

@teamkamaleoah

pra me jogar nessa jornada.

assinado, eu.

DAQUI PRA FRENTE DESEJAMOS QUE OLHE SOMENTE PRO QUE VIER. ESQUEÇA OS ERROS DO PASSADO. PENSE QUE ELES FORAM PRECISOS PARA QUE SE TORNASSE EM VOCÊ É.

a meta agora é viver um dia de cada vez. Tendo planos pro futuro e foco no hoje,

sem procrastinar o que é importante pra mim.

se RECONECTE com seus SONHOS e MOTIVOS. Preciso e quero

emagrecer para ?

crie uma lISTA DE RESPOSTAS para essa PERGUNTA

@teamkamaleoah

ESSES SERÃO seus motivos, quando pensar em desistir olhe pra essa lista sempre.

ê c o v e u q é a i é d i a ? r a d u m a so r s p e c s o a r i p d u 0 e 0 s 1 o e u e q t r en po r e f s a , r p o ã i ç u la o r n e m faça daq e S . e d a a j d e r t e s v e e s d a i r d e c 0 e 0 t 1 n o or ac p s ! o o m a i j x i á r m r o o c a , o r d a n n a i s n e dedic e e t z i s l o a m n e i r s i , e o u d q n e o t a e om c m e atenta v e e u u q q e e b a z s e v á j a r e t u u q o r a h l erros % a 1 f r e e u s q a e r r p p m o e h s n e a p d m e aju o m i x s á a m i d u e 0 s 0 1 o e r d a d l a e n u fi o busq a e j e o h a i é d e a u d q a c o ã a s r r e o v a d melh a r o h . l a e h m n o e s d o % t 0 n 0 a 1 t s e o u m q o ã tere s r e v va o n a u s para

p oss u E er o. u q Eu

o!

co n s u E er o. u q Eu

ig o !

á j e u q a r o Então ag s o d a t s o p o sabe a pr . s a i d 0 0 1 próximos a h n e t , o d n u Respire f s u e s a h n e t coragem, e s o d a t s i l motivos r a r a c n e a r o claros e b . s a t n u J o ã essa miss ai s! m e d o V ocê p

ESTEJA PREPARADA E DEDICADA Pois, lá na frente vai

olhar pra si no espelho,

olhos nos olhos e dizer...

Finalmente, eu consegui mudar.

@teamkamaleoah

um dia de cada vez, um passo por vez, uma mudança por dia e assim ao final de 100 dias sou 100% melhor física e mentalmente. Não importa o que

aconteça no caminho.

Esteja conectada com sua

mudança e vamos seguir...

Acredita e voa alto gatona. Você pode sim vencer!