ED. FÍSICA - 9º ano - MOD. 6 (atual) - Suelen Yanne

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___________________________________________________ Componente curricular: Educação Física – 9º ano Cronograma: 09 a 26 de setembro Carga horária: 8 aulas Objetos do conhecimento (conteúdos): • Voleibol, dentre outros, como por exemplo: o badminton, a peteca e o tênis (origem, evolução e fundamentos básicos). • Voleibol adaptado, dentre outros esportes paralímpicos (história, fundamentos, regras e prática). Habilidades: (EF67EF03TO) Experimentar e fruir esportes de rede / parede e técnico-combinatórios, valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo. (EF67EF04TO) Praticar um ou mais esportes de rede/parede e técnico-combinatórios oferecidos pela escola, usando habilidades técnico-táticas básicas e respeitando regras. (EF67EF05TO) Planejar e utilizar estratégias para solucionar os desafios técnicos e táticos, tanto nos esportes de rede / parede e técnico-combinatórios como nas modalidades esportivas escolhidas para praticar de forma específica. (EF89EF05) Identificar as transformações históricas do fenômeno esportivo e discutir alguns de seus problemas (doping, corrupção, violência etc.) e a forma como as mídias os apresentam.

HISTÓRIA DO VOLEIBOL A história do voleibol tem início em 1895 nos Estados Unidos. AULA  1, 2 e 3 William George Morgan é o representante da criação desse esporte. Morgan era diretor de Educação Física da Associação Cristã de Moços (ACM) em Massachusetts. Na associação, surgiu a necessidade de criar uma modalidade esportiva que fosse prazerosa para homens da faixa etária de 40 a 50 anos de idade. A atividade deveria ser em uma quadra, e ao mesmo tempo sem tantos contatos físicos como no basquetebol. No início, o voleibol não tinha rotação entre jogadores, nem algumas posições ou regras que existem atualmente. Entretanto, Morgan talvez ainda reconheceria o voleibol atual porque ele é o único William George Morgan (1870-1942) dos esportes com rede em que a bola deve estar em fluxo, no ar. Nessa primeira versão, o voleibol se chamava Minonette. Depois que o esporte foi apresentado em instituições, ser popularizado e criado regras mais específicas, ele recebeu o nome de Volleyball. As regras do voleibol foram se instituindo ao longo do tempo. Por exemplo, foi em 1922 que a regra dos três toques por equipe foi decidida. Foi também nesse desenvolvimento que outros países passaram a receber o esporte, como o Canadá, em 1900, o Japão em 1908, o Uruguai em 1912 e mais tarde o Brasil. A data em que o voleibol chegou ao Brasil diverge entre 1915 e 1916. Na primeira data, teria sido jogado no Colégio Marista de Pernambuco. Na segunda, foi praticado na Associação de Cristãos e Moços de São Paulo. Inicialmente o voleibol se restringiu como um esporte elitista. Nos primeiros campeonatos, o Brasil não teve nenhuma projeção internacional. Em 1975, Carlos Arthur Nuzman entrou no cargo de presidente da Confederação Brasileira de Voleibol (CBV), e conseguiu chamar uma maior atenção de empresas para o esporte. Em 1984, uma equipe brasileira conquistou uma medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Los Angeles. Em 1993, o Brasil derrotou a equipe italiana na Liga Mundial de Voleibol, chegando ao topo da competição. Atualmente, o voleibol é um dos esportes mais importantes e praticados no Brasil, ao lado do futebol. Internacionalmente, as equipes brasileiras também possuem maior projeção. FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL Uma partida de voleibol de alto rendimento pode durar de uma hora e meia até duas horas. O jogo é levado adiante por meio de determinados movimentos, que são os fundamentos do voleibol. As definições e os termos são variáveis, mas podem ser eles: • Saque: é o primeiro movimento do jogo, no qual um jogador no fim da área de sua equipe deve enviar a bola no campo adversário; • Recepção: pode ser o primeiro toque na bola que vai receber o saque do adversário, visando preparar a equipe para o ataque; • Levantamento: o levantamento visa levar adequadamente e na melhor posição a bola para o jogador que irá fazer o ataque;  Ataque: é chamado também de “cortada”, no qual o jogador levará a bola ao campo do adversário, visando ganhar pontos; • Bloqueio: o bloqueio é feito por um ou mais jogadores que se preparam para defender o ataque do time adversário, podendo até mesmo rebater a bola. Há diversas técnicas e formas que esses movimentos são realizados no voleibol. Todos eles visam manter a bola no ar, em constante ligação de passe entre os jogadores do mesmo time. O objetivo é fazer a bola cair no chão do adversário, seja pelo ataque, pelo bloqueio, ou mesmo um saque que não consegue ser bem recebido pelo oponente.

REGRAS BÁSICAS As regras do voleibol se desenvolveram ao longo da história, tornando o jogo mais dinâmico ou mesmo mais apreciado para o entretenimento. Portanto, há uma série de regras sobre as jogadas e outros aspectos do esporte. Listamos algumas delas a seguir. • Cada equipe deve possuir 6 jogadores em quadra; • O árbitro é responsável por sortear a equipe que vai realizar o primeiro saque, antes de iniciar o jogo; • Enquanto a equipe que realiza o saque continuar marcando pontos favoráveis, o poder de saque continua com ela; • Há um movimento de rotação, no sentido horário, do posicionamento de cada jogador na quadra cada vez que a equipe marca um ponto contra o adversário que estiver com o saque; • A partir do momento que a bola é enviada do campo adversário, a equipe pode tocar na bola apenas três vezes para enviá-la de volta ao oponente; • Um mesmo jogador não pode tocar a bola duas vezes consecutivas; • Vence um set a equipe que fizer 25 pontos com a diferença mínima de 2 pontos; • Em caso de empate antes de atingir o set (24 x 24), o jogo continua até uma das equipes alcançar a diferença de 2 pontos; • No caso de partidas compostas por 5 sets, vence quem ganhar 3. Há ainda diversas regras do esporte, incluindo outros aspectos que o envolve, como a quadra e o posicionamento dos jogadores. Algumas delas são informações bastante técnicas, como a medida da quadra e a altura da rede. QUADRA E POSIÇÕES A quadra do voleibol deve ser uma superfície plana e uniforme, medindo um retângulo de 18 m x 9 m. Nesse espaço, há a zona de saque, de substituição, de troca do líbero, de aquecimento e de penalidade. A rede que fica acima da linha central que divide a quadra deve estar a 2,43 m do solo para homens e 2,24 m para mulheres. A própria rede, por sua vez, deve possuir 1 m de altura e 9,5 a 10 m de comprimento, além das faixas adicionais de 25 a 50 cm. Há dois árbitros que devem estar presentes no jogo. O primeiro fica na cadeira de arbitragem, ao lado de uma das extremidades da rede e com uma visão de 50 cm acima da rede. As decisões desse primeiro árbitro são as que têm maior peso no jogo. O segundo é assistente, fica de pé e fora da quadra, no lado oposto do primeiro árbitro.

As posições de cada jogador são numeradas de 1 a 6 dentro da quadra. Os três jogadores que ficam logo à frente da rede ocupam as posições 2, 3 e 4, da direita, centro e esquerda, respectivamente. Os três restantes ficam na linha logo atrás dos jogadores da linha de frente. Ocupam eles as posições 1, 6 e 5, da direita, centro e esquerda, respectivamente. Essas posições devem ser mantidas em todo início de saque, podendo os jogadores se mover livremente após a realização do saque. Nesse caso, o jogador na posição 1 é quem saca. O direito de sacar muda de equipe cada vez que uma consegue marcar um ponto contra o adversário que estava sacando. Nesse momento, é feita uma rotação no sentido horário das posições iniciais dos jogadores. No movimento de rotação, o jogador da posição 2 se move para a 1 para sacar, o da posição 1 vai para a 6, o da 6 para a 5, e assim por diante. Essas regras tornam o jogo mais dinâmico e permitem a elaboração de estratégias diferentes para alcançar a vitória. Nesse sentido, a própria posição inicial dos jogadores deve ser pensada para o melhor desempenho na competição. https://www.todoestudo.com.br/educacao-fisica/voleibol Acessado em 08/07/2020.

Assista ao vídeo BORA TREINAR! 10 EXERCÍCIOS DE VOLEIBOL PARA FAZER EM CASA https://www.youtube.com/watch?v=Q4jlkJyUZmY

AULA  4 ATIVIDADE Questão 01 O voleibol teve sua origem no ano de 1895, nos Estados Unidos. Qual o principal objetivo que levou o professor Morgan a criar este esporte? ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Questão 02 Criado na Associação Cristã de Moços (ACM) de Massachusetts, o voleibol foi inicialmente chamado de: A) ( ) Volleyball; B) ( ) Volibol; C) ( ) Minonette; D) ( ) Vôlei . Questão 03 A quadra de voleibol bastante de ser demarcada, pela sua dimençao pequena e ter poucas linhas todas retas. Desenhe uma quadra de voleibol, com todas as suas linhas e respectivas medidas.

Questão 04 O rodízio é um componente da regra do voleibol que indica as posições dos jogadores em quadra: 4-3-2 (ataque), enquanto 5-6-1 (defesa), conforme figura ao lado. O que justifica essa sequência numérica do rodízio? A) ( ) Determinar o levantador da equipe; B) ( ) Determinar a ordem do saque; C) ( ) Determinar o líbero da equipe; D) ( ) Determinar a ordem de substituição. Questão 05 O vídeo “ BORA TREINAR! 10 EXERCÍCIOS DE VOLEIBOL PARA FAZER EM CASA”, sugere exercícios que podemos fazer em casa para melhorar a técnica do jogo. Quais os fundamentos do vôlei são apresentados nesse vídeo? ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________  A partir dos novos conhecimentos, organize, sozinho ou com ajuda de familiares, um espaço em que você possa praticar os exercícios apresentados ou mesmo criar novas atividades para fazer em casa. Créditos: Professor Claudio Andrade

AULA  5, 6 e 7 HISTÓRIA VOLEIBOL SENTADO Também chamado de voleibol adaptado, o voleibol sentado é um esporte Paralímpico, que pode ser praticado tanto por equipes masculinas, quanto por equipes femininas. Sua prática é responsável, principalmente, pela integração social das pessoas que possuem deficiência. Além disso, é uma oportunidade para que elas possam praticar uma modalidade esportiva. O voleibol sentado surgiu na década de 50, em uma junção do voleibol convencional, com o sitzbal, esporte alemão praticado por pessoas com mobilidade reduzida. Entretanto, a principal diferença é que ele não possuí redes. Em 1956, unindo as duas modalidades, mas com predominância das regras do voleibol, o vôlei sentado começou a ser praticado. Ele entrou nas Paralimpíadas pela primeira vez nos Jogos de 1980, realizados em Arnhem, na Holanda. No início, havia também uma modalidade disputada em pé. Foi somente em 2004, 24 anos depois, é que o voleibol sentado passou a brilhar sozinho. A partir dos jogos de Atenas, em 2004, o vôlei paralímpico começou a ser disputado exclusivamente com os atletas sentados, constituído um dos esportes mais velozes e frenéticos das Paralimpíadas.

Durante muito tempo este esporte paralímpico foi voltado exclusivamente para competidores do sexo masculino. Foi somente na edição de 2004 que as mulheres fizeram sua estreia na competição. Naquele ano, seis seleções femininas disputaram a modalidade. A China garantiu o ouro ao vencer a seleção da Holanda, que ficou com a prata. Os Estados Unidos ficaram com o bronze ao vencer a Eslovênia por três sets a um. A estreia da seleção brasileira feminina de voleibol sentado aconteceu há pouco tempo. A primeira disputado do Brasil foi nas Paralimpíadas de 2012, realizadas em Londres. As brasileiras ficaram no mesmo grupo que chinesas e estadunidenses, e acabaram eliminadas ainda na primeira fase da competição. Vencendo a Eslovênia e a Grã-Bretanha, as brasileiras garantiram a quinta colocação. REGRAS DO VOLEIBOL SENTADO Apesar de guardar muitas semelhanças em relação ao vôlei tradicional, esta modalidade possui várias especificidades, como: • Podem competir na modalidade apenas amputados, paralisados cerebrais, lesionados na coluna vertebral ou com outros tipos de deficiência locomotora; • Dos 12 jogadores da equipe, só pode haver no máximo dois que tenham “inabilidade mínima” e apenas um pode estar a jogar dentro do campo, • Não é permitido bater na bola sem estar sentado; • Enquanto no voleibol convencional a posição do jogador é marcada pelos seus pés, aqui é pelos glúteos dos jogadores, podendo eles ter as pernas ou braços em outras zonas; • Durante o serviço, qualquer jogador do ataque pode tocar na bola e interferir na trajetória do serviço se esta tiver acima da altura da rede; • Os atacantes da equipe adversária também podem bloquear o serviço, coisa que é considerada falta no voleibol normal. QUADRA DO VOLEIBOL SENTADO A quadra para a prática da modalidade mede 10 metros de comprimento, por seis metros de largura. As linhas de ataque estão posicionadas a dois metros do centro do campo. Assim como no vôlei tradicional, dividindo a quadra, há uma rede. Esta, por sua vez, é posicionada em alturas diferentes, dependendo se a competição é masculina ou feminina. Para homens, a altura é de 1,15 metros, enquanto para mulheres, a rede fica a 1,05 metros do chão.

CLASSIFICAÇÃO FUNCIONAL A classificação funcional do voleibol sentada é dividida entre amputados e les autres. Em les autres enquadram-se pessoas que possuem alguma deficiência motora. Alguns atletas das categorias de amputados, paralisados cerebrais ou afetados na medula espinhal (paratetra-pólio) podem participar de alguns eventos nesta classificação. Para os primeiros, a divisão ocorre em nove classes básicas, de acordo com as limitações dos atletas. Elas baseadas nos seguintes códigos: • AK (above knee) – quando a amputação ocorrem acima ou através da articulação do joelho.

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BK (below knee) – neste caso, a amputação é feita abaixo do joelho, mas através ou acima da articulação tálus-calcâneo. AE (above elbow) – amputação abaixo do cotovelo. BE (below elbow) – amputação acima do cotovelo, mas através ou acima da articulação do pulso. Classificação: Classe A1 – duplo AK Classe A2 – AK simples Classe A3 – duplo BK Classe A4 – BK simples Classe A5 – duplo AE Classe A6 – AE simples Classe A7 – duplo BE Classe A8 – BE simples Classe A9 – amputações combinadas dos membros inferiores e superiores. https://escolaeducacao.com.br/voleibol-sentado/ Acessado em 11/07/2020.

Assista aos vídeos Pra Mudar o Mundo - Vôlei Sentado https://www.youtube.com/watch?v=2VR3GkDYdhc SELEÇÃO BRASILEIRA DE VÔLEI SENTADO TREINA EM GOIÂNIA https://www.youtube.com/watch?v=XmszmRBnBw0 AULA  8 ATIVIDADE Questão 06 O voleibol sentado é um esporte Paralímpico, que pode ser praticado tanto por equipes masculinas, quanto por equipes femininas. Justifique o fato deste esporte ser considerado como “inclusivo”. ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Questão 07 Como é classificado o atleta com amputação feita abaixo do joelho em ambas as pernas? A) ( ) Classe A3; B) ( ) Classe A5 ; C) ( ) Classe A7 ; D) ( ) Classe A9. Questão 08 A classificação funcional do voleibol sentado entre amputados é dividida em nove classes básicas, de acordo com as limitações. Indique quais são essas limitações e seus respectivos códigos. ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________

Questão 09 Com base nas regras do vôlei sentado, qual a afirmação correta: A) ( ) É obrigatório aos jogadores estar com o glúteo no chão durante toda partida; B) ( ) Podem competir na modalidade apenas amputados; C) ( ) Aa rede de deve estar colocada sobre a linha divisória da quadra, a cerca de 1,50 metros do solo para homens; D) ( ) Os atacantes da equipe adversária podem bloquear o serviço. Questão 10 Depois de assistir aos vídeos “Pra Mudar o Mundo - Vôlei Sentado” e “SELEÇÃO BRASILEIRA DE VÔLEI SENTADO TREINA EM GOIÂNIA ” percebemos uma grande diferença na estrutura de treinamento das equipes. Contudo, com os depoimentos dos atletas em ambos os vídeos, podemos dizer que o vôlei sentado interferiu significativamente nas suas vidas. Qual a mensagem comum aos dois vídeos? ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________

 Você deve conhecer alguém com alguma dificuldade de locomoção. Convide-a para conhecer o vôlei sentado e compartilhe com ela essa experiência.  Você estará praticando a inclusão. Pense nisso! ATIVIDADE COMPLEMENTAR Toque e levantamento O Toque é um dos fundamentos do voleibol mais importante para dar controle no momento de realizar o levantamento da bola para o ataque ou mesmo realizar um passe para o levantador, mas ao mesmo tempo exige bastante coordenação e técnica. Também é necessário que você pratique e tenha um pouco de paciência para desenvolver um dos mais bonitos fundamentos do voleibol. Para uma perfeita execução do toque, é necessário seguir as seguintes orientações: 1. Mantenha o seu pé direito levemente à frente do esquerdo, dessa forma você terá uma base mais firme para executar o toque com suporte lateral e frontal; 2. Joelhos flexionados, e quando você for passar a bola para outro atleta ou realizar o levantamento deverá estender as pernas flexionadas para ter ainda mais força e garantir que a bola vai chegar em seu alvo; 3. Mantenha os cotovelos flexionados e abertos. Da mesma forma que os joelhos, os cotovelos podem ajudar com força extra para passar a bola com sua extensão; 4. Somando joelho, cotovelos, pulso e dedos você terá força para levantar a bola onde quiser; 5. Mãos no formato da bola, acima da cabeça na direção da testa e próximas uma da outra formando um círculo para encaixar a bola e com os polegares alinhados; 6. Evite realizar o toque abaixo da cabeça para não conduzir a bola, sempre tente entrar embaixo da bola; 7. Mantenha o corpo alinhado em direção onde você quer levantar a bola. 8. O contato com a bola deve ser feito apenas com os dedos, a palma das mãos não devem tocar na bola; 9. Esteja preparado para se mover o mais rápido até a posição para realizar o levantamento seguindo os passos que vimos acima. http://jogarvolei.com/treino/fundamentos-do-voleibol-toque-levantamento-posicao/ Acessado em 09/09/2020

Assista ao vídeo COMO APRENDER O TOQUE NO VOLEIBOL | TREINO EM CASA

https://www.youtube.com/watch?v=sucC8niOSbI

Créditos: Professor Claudio Andrade

Caro aluno(a), parabéns! Você acaba de finalizar mais um bloco de atividades. Mesmo com as dificuldades e angustias do momento que passamos, tenho certeza que você superou e aprendeu um pouco mais. Desejo tudo de bom para você! Até o próximo bloco! Abraços!

“Juntos, somos mais fortes!”